Frenchie alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú Keto sushi • Sport- és ketogén étrend

szénhidráttartalmú

Hello ketos !

A héten kedvesem (aki nem eszik keto-t) sushit akart készíteni. Sátán! Azok a kis fehér rizsgolyók? A szemem elől !

Ha nem viccelünk, kihívást tettünk magunknak arra, hogy a sushi estét az étrendünkhöz igazítsuk.

Szeretne mindent tudni az alacsony szénhidráttartalmú, keto, ketogén étrendről? Kíváncsi vagy, hogyan lehet elindulni? Mi a ketózis? Mit enni? Kövesse az útmutatómat !

A keto sushi (vagy inkább makis!) Készítése azt jelenti, hogy lemond a rizsről, de megtartja az összes aromát: lazac, avokádó, uborka, savanyított gyömbér, wasabi, szójaszósz ...

Rizs nélkül is az ízek robbanása nagyon jelen van a szájban, és az evés pálcikával történő fogyasztása hozzájárul az étkezés sikeréhez. Még jobb, ha az elkészítés gyorsabb, mert a rizs hosszú elkészítését elkerüljük, és könnyebbek !