Friss saláta recept paradicsommal, uborkával és avokádóval

A saláta ideális a nap megkezdéséhez vagy befejezéséhez, különösen, ha a súlyát kordában akarja tartani. Ha pedig avokádót vagy mozzarellát ad a keverékhez, az nagyon tápláló lesz.

Friss nyári saláta recept

Mivel egy kiadós étel egyszerű salátából állhat, friss és ízletes receptünk van az Ön számára, amely csak 250 kalóriát tartalmaz, 10 gramm fehérjét és több mint öt gramm rostot tartalmaz. Egészséges és ízletes!

saláta

Hozzávalók saláta paradicsommal, uborkával és avokádóval:

  • 2 uborka;
  • 1 rakott cseresznye paradicsom;
  • 1 avokádó;
  • 2 evőkanál frissen apróra vágott bazsalikom;
  • 1 csésze friss mozzarella;
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj;
  • 2 evőkanál balzsamecet;
  • 1 teáskanál fokhagyma por;
  • só és bors ízlés szerint.

Hogyan készítsünk salátát paradicsommal, uborkával és avokádóval:

Mossa, szárítsa meg és vágja le az uborkát. Ugyanezt tegye a paradicsommal, majd hámozza meg az avokádót. Tedd őket egy tálba. Hozzáadjuk a bazsalikomot és a mozzarellát.

Most önthet olajat, acélt, fokhagymaport, sót és borsot. Keverje meg jól.