Friss tányér avokádó garnélarák Mozzarella endívia uborka rizs hal sárgarépa fitnesz és

friss

Helloooo La Csapat remélem jól vagytok

Ma este egy finom, egészséges recept, Friss tányér avokádó garnélarák Mozzarella

A recept képviseli 410 Kcal

A Hozzávalók 1 fő részére:

  • 1/2 avokádó
  • 1/2 sárgarépa
  • 1/4 uborka
  • 30g nyers rizs
  • 60g hámozott garnélarák
  • 20g Mozzarella labda
  • 3 cseresznye paradicsom
  • 1/4 Endive
  • 5cl 4% -os folyékony krém
  • 1 Mogyoróhagyma
  • 2 evőkanál ecet
  • Egy csipet chia mag
  • Só bors