Fruktóz - termékek és élelmiszerek

Fruktóz

Helló Befana (21),

termékek

A fruktóz egy óz (cukor), és annyi kalóriát biztosít, mint a szacharóz (asztali cukor) 1 g = 4 kcal. A fruktóz édesítőereje nagyobb, mint 20–40%, mint a szacharózé, ami azt jelenti, hogy az alkalmazott édesítőanyag mennyisége csökken ugyanezen édesítő hatás érdekében. A fruktóz alacsonyabb glikémiás indexű.
A fruktózfelesleg növeli a vér zsírtartalmát (trigliceridek).

A fruktózt teljesen felhasználhatja lekvárokhoz (az adagolást ellenőrizni kell a csomagoláson), de a lekvárfogyasztás nem feltétlenül azonos (folyékonyabb), ezért gyakran szükséges pektin vagy más gélképző szer hozzáadása.

  • "
  • ‹Előző.
  • 1
  • Következő ›
  • "

Az étkezési szokások megváltoztatásával keresse meg alakját

Jogi nyilatkozat

A BEMUTATOTT BESZÁMOLÓK EGYÉNI TAPASZTALATOKBÓL. NEM JELLEMZŐK VAGY GARANCIÁK, ÉS AZ EREDMÉNYEK SZEMÉLYTŐL SZEMÉLYRE VÁLTOZHATNAK. ÉLELMISZER-KIEGYENSÚLYOZÁSI PROGRAMMAL MINT HOSSZÚ TÁVÚ FELTÉTELRE SZÜKSÉGES AZ ELLENŐRZETT ÉTELTERVEK ÉS A SZABÁLYOS FIZIKAI GYAKORLÁS MINDIG KÉRJE KÖRNYEZŐ ORVOSA TANÁCSÁT, Mielőtt elvállalná a fogyókúrás étrendet, a sportprogramot, vagy megváltoztatná táplálkozási szokásait.