Független Herbalife Nutrition Member 6 shake recept

member

Megkezdődött a nyári időszak. Talán szeretné új shake receptötletek ? Herbalife táplálkozás tette ezt a választást, ideális, ha meleg van !

Shake recept: görögdinnye-barack fagylaltrudak

Mi lenne, ha megváltoztatnád a megráz a fagyasztóban készíteni fagylalt botok ? Itt van egy ideális recept a nyárra !

A „Görögdinnye-barackfagylalt botok” shake receptjének összetevői

  • 3 PRO 20 Válassza ki a gombokat
  • 250 ml vizet
  • 1 barack (kb. 175 gramm)
  • 170 gramm görögdinnye
  • 15 ml citromlé

Miután az összetevőket összekeverték, tegyük a keveréket egy éjszakára a fagyasztóba 4 db 80 ml-es formába !

Shake recept: Lassi mangó

A nyár is rímel trópusi gyümölcsök. A mangó ezek egyike, főleg, hogy nem hiányoznak előnyei: alacsony glikémiás terhelés, magas antioxidáns erő, oldható rostbevitel stb.

A "Lassi mango shake" recept összetevői

  • 3 PRO 20 Válassza ki a gombokat
  • 250 ml vizet
  • 100 gramm mangó
  • 12 gramm görög joghurt, sima, zsírszegény
  • csipetnyi kurkuma

Csak keverje össze és kóstolja meg !

"Hola Madrid" shake recept

Vízből áll, frissítő és könnyű eper a nyár egyik csillaggyümölcse. C-vitaminban, kalciumban és vasban gazdag édességet és ízt kölcsönöz a desszerteknek vagy turmixoknak !

A "Shake Hola Madrid" recept összetevői

  • 2 mérőkanál Formula 1 eper
  • 85 gramm alacsony zsírtartalmú görög joghurt, eper ízű
  • 3 mérőkanál (6 g) Formula 3 PPP
  • 150 gramm eper
  • 4 jégkocka

Keverjünk össze mindent, és hűtött állapotban igyuk meg !