Függetlenül attól, hogy a kávé segít-e fogyni Mobil
A kávéban lévő koffein a legszélesebb körben alkalmazott pszichoaktív anyag a világon. Ez az anyag segíthet a felesleges kilók leadásában is, fokozva az anyagcserét.
A kávé több olyan anyagot tartalmaz, amelyek befolyásolhatják az anyagcserét - írja a Care2. A koffein egyike ezeknek, serkenti az idegrendszert. A teobromin és a teofillin a koffeinnel is kapcsolatban áll, stimuláló hatással.
A klorogénsav egy másik anyag, amelyet a kávé tartalmaz, ez segíthet lassítani a szénhidrátok felszívódását.
Ezek közül azonban a legfontosabb a koffein, amelynek hatását az emberi testre a tudósok részletesen tanulmányozzák.
A koffein számos előnye
Blokkolja az agyban az adenozin nevű gátló neurotranszmittert. Blokkolásával a koffein fokozza a dopamin és a noradrenalin neurotranszmittereinek szekrécióját. Jeleket küld a zsírsejteknek a zsír lebontására.
Ugyanez az anyag növeli a vérben az adrenalin szintjét, amely eléri a zsírszövetet, és jeleket küld a zsír lebontásáról, majd a vérbe történő felszabadulásról. Az anyagcsere sebessége szintén körülbelül 3-11% -kal növekszik, magasabb dózis elfogyasztása, amely kifejezettebb hatást gyakorol az anyagcserére. Ennek eredménye a testzsír elégetése.
Sajnos a hatás elhízott és idős embereknél nem annyira hangsúlyos.
A koffein javíthatja az emberek sportteljesítményét azáltal, hogy fokozza a zsírsavak zsírszövetekben történő mobilizálódását. Tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein miatt a sportteljesítmény is 11-12% -kal növekedhet.