Fülakupresszúra vágyakozó mágnesek és masszázsok ellen
A hagyományos kínai orvoslás segít a fogyásban, de csak megfelelő táplálkozással kombinálva
Legkésőbb mostanában számos éhezési diéta, amelyet az osztrákok tavasszal kezdtek a fürdési szezonra tekintettel, alkalmatlannak bizonyultak. Mindenki tudja, hogyan kell csinálni, még szigorú étrend-terv nélkül is: többet mozogni, kevesebbet enni. A kilónkénti csík általában az étkezési vágyat kelti. Egy bécsi magánközpont súlycsökkentő csoportja most megmutatja, hogyan segíthet a hagyományos kínai orvoslás (TCM) a túlzott étvágy ellen olyan módszerekkel, mint a fülakupresszúra.
Három hónappal ezelőtt a Woman & Health kiscsoportokat hozott létre öt-hét résztvevővel. Összesen 38 beteg közül a legfiatalabb 26 éves, a legidősebb 66 éves volt, súlyuk ugyanolyan változó volt, 54 és 125,7 kilogramm között. "Két kezelés után 19 ember három-öt, tizenegy ember öt-hét, öt ember hét-kiló kilót fogyott. Három embernél a súly alig változott" - mondta Wen Shi Chun, a TCM szakértője. Mérleg.
Fogyás mellékhatások nélkül
"Kínában nagyon régóta gyakorolják a fülakupresszúrás kezelést, nagyon sok eredményt érnek el sok betegséggel - a fogyás kellemetlen mellékhatások, például sóvárgás, fáradtság és energiaveszteség nélkül kiváló példa" - magyarázta a Bécsben élő kínai nő. "Néhány évvel ezelőtt ezt a" történetet "Európában mesének tekintették, ma már a TCM módszereit sokan elismerték.
módszer
A fülakupresszúrához a TCM szakértő egy és két másodlagos akupunktúrás pontot választ ki a beteg fülén, amelyekre apró mágneses golyókat rögzít kis vakolatokkal. "Minden étkezés előtt a betegnek öt percig masszíroznia kell az egyes pontokat. Az új akupunktúrás pontokat hetente határozzák meg." A kezelési egység négy hétig tart. A súly stabilizálása érdekében kéthetes szünet után további négyhetes terápiát kell követni - javasolja Wen.
Az étrendet meg kell változtatni
Csak a füled gyúrása nem segít, az étrendre is figyelned kell - hangsúlyozza Wen Shi Chun: "A kezelési időszak alatt kerülni kell a hideg, főzetlen, zsíros, fűszeres és édes ételeket." A testsúlycsökkentésre alkalmas élelmiszerek például: rizs, hal, kukorica, gomba, spárga, zabpehely, sárgabarack, alma, eper, kivi, narancs, banán, joghurt, uborka, paradicsom, kínai káposzta, retek, zeller, tofu, borsó, karfiol, spenót, Görögdinnye és padlizsán. A vacsora legyen kicsi és könnyen emészthető, a reggeli "meleg és energikus". Az ételek elkészítésekor előnyben kell részesíteni a wok-ot, a párolást és a párolást a sütés, a grillezés és a rántás helyett. És természetesen a rendszeres testmozgás előnyös. (APA/piros)