Funkcionális aerobik

  • Torna Club Altburg
    • Rólunk
    • Tábla
    • Ifjúsági Bizottság
    • Kapcsolattartó
    • Sportlehetőségek
    • Tagigazgatás
    • Egyesületi szabályzat
  • Jelenlegi
    • Archívum 2016
    • Archívum 2017
    • Archívum 2018
    • Archívum 2019
  • Készüléktorna
    • Minik
    • Versenycsoport
    • Aktív és fiatal
  • atlétika
  • Szabadidő és egészség sport
    • Pilates
    • Vágó
    • Női torna
    • Funkcionális aerobik
    • Gerinc tanfolyamok
    • Tornászok
    • Sport játék szórakoztató csoport
    • Futó gyerekek
    • Lányok
  • Események
    • Heti beosztás
    • Éves terv
  • Képgalériák
  • Kapcsolatba lépni
  • lenyomat
    • Adatvédelmi irányelvek

Funkcionális aerobik

A step aerobic hatékony, egyszerű és hatékony módszer a szív- és érrendszer gyakorlására és a kalóriák elégetésére. A különböző lépések és az építési technikák kombinációi a meleg ütemekhez egyszerűen szórakoztatóak. A teljes láb- és fenékizmokat használjuk.

Edzőink, Claudia és Hedda sok mókával és változatossággal fogják megizzasztani.

Kis felszerelések, például súlyzók, Brazília vagy Flexibar használatával sokrétűvé tesszük az órákat, és erősítjük a kar- és magizmokat.

Két edző - „két különböző hangsúly -„ kitartás és BBP ”- hagyja magát meglepni

Minden szerdán 19.30-tól 20.30-ig.

"data-width =" auto "data-height =" auto "data-bordercolor =" default "data-borderwidth =" 0 "data-margin =" 0 "data-titleposition =" kívül "data-transit =" elastikus " data-slideshow = "0">

Funkcionális aerobik
Aerobic Convention 2014

"data-width =" auto "data-height =" auto "data-bordercolor =" default "data-borderwidth =" 0 "data-margin =" 0 "data-titleposition =" kívül "data-transit =" elastikus " data-slideshow = "0"> 2014. évi aerobikonferencia