Füstölt kolbász zöldséges fogyókúrás recept

kolbász

ÖSSZETEVŐK

  • Emberek száma: 6
  • 800 g füstölt kolbász
  • 4 medvehagyma
  • 2 krumpli
  • 2 sárgarépa
  • 2 szár újhagyma (cive vagy mogyoróhagyma)
  • 1 pirospaprika
  • 1 sárga paprika
  • 1 lilahagyma
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • Só bors

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 25 perc

Főzzük a kolbászt 20 percig fedett nonstick serpenyőben, alacsony hőfokon, 1 teáskanál olajjal. Időnként fordítsa meg.