Fűszeres tejsav retek dudával; Nibble, kiegyensúlyozott adag étrend

2012. szeptember 26., admin | Nincs hozzászólás

fűszeres

„Uzsonna”, rágcsálnivaló, ha nem is édes, de sós és ropogós: Időről időre vannak nyilvánvaló ösztönök, amelyek szükségletként érzik magukat, és a gyártók szívesen megfogalmazzák egy zacskó „snack” vásárlását - „falatozó mulatság”.

Mindenféle - néha homályos - burgonyából készült tárgy vonzza a figyelmünket, meg kell vásárolni és meg kell enni, és aki étrendtudatosan él, elzárkózik ezektől a termékektől, mint az ördög, elkerüli a szent vizet. De senkinek nem kell félnie a burgonya chips-től & Co; ami számít, rendesen foglalkozik velük.

A fűszeres tejsavas savanyú retek összetevőinek listája dumákkal

  • Két ponyva
  • egy szelet tejfölös savanyú retek

Elkészítés Fűszeres tejsavas savanyú retek dumákkal

  • Vegyünk ki egy szelet retket az üvegből, és tegyük egy csészealjra
  • Helyezzen egy „pommelt” balra és jobbra

Fűszeres tejes retek, dumcsikkal az adag diéta protokolljában

Az adagok méretét az adagok étrendjén belül határozzák meg oly módon, hogy a fentiekben bemutatott mennyiségeket nem érdemes megemlíteni. Az űrlap tehát üres maradhat.

Formájában Táplálkozási protokoll/tervezés beléphetünk:

KH zsír fehérje zöldségek gyümölcs
- - - - -

Aki megeszi az egész táskát, annak természetesen ki kell töltenie az asztalt, legalábbis az adagdiéta résztvevőjeként. a napi zsírszükségletet mindig fedeznék; A szénhidrát mennyiségének meghatározása nehezebb, mert a burgonya dehidratált - tegyük fel, hogy három adag szénhidrát van.

A fűszeres tejsav retek, dumcsival, valószínűleg nem éppen az a fogyasztási ajánlás, amelyet a snack gyártója adna - legalább tisztában vannak a termék robbanékonyságával, és nem adnak el 150, 120 vagy 100 grammot zsákonként, de 75 grammnál hagyják legyen jó, a napi fogyasztást sem javasolja.

Gyermekkorom óta még mindig - valahogy kellemesen - emlékeim vannak a perecrudakról, a hal lisztről és a „földimogyoró fürtökről” (de kevésbé azokról a túl zsíros dolgokról, amelyek gyomorégést okoznak), ami nem azt jelenti, hogy snack nélkül nem működne, de amikor ha ezek a dolgok már léteznek, akkor intelligensen kell foglalkoznunk velük, vagy meg kell tanulnunk ésszerűen használni őket.
A zsákból származó kalóriák gyorsan fedezik a napi kalóriaszükséglet több mint egynegyedét, mégis gyakran fogyasztják a szokásos étkezés mellett. A szülők feladata átadni, hogy mi az élvezet, és bizonyos mértékben a gyártóra is, ami természetesen a (gyümölcs) cukros italokra is vonatkozik.

A kóláról tudjuk, hogy kezdetben 0,2 literes palackokban kapható, és kifejezetten luxustermék volt. Az a tény, hogy a vállalat ezután eladási őrületbe keveredett, megnövelte a palackok és a dobozok méretét, és pezsgő italát mindennapos italként tudta megállapítani, sok egészségtelen derék méretét megnövelte. A „kevesebb több” és a „minden mértékkel” olyan mottó, amellyel az ipar, ha az ügyfél egészsége ér valamit, a legjobban tehetne.

Előbb vagy utóbb az ilyen termékeket újra luxusként kellene felfogni és kereskedni - nem pedig alapéletté.

Nem akarom ezzel elrontani senkinek a rágcsálnivaló mókait, de a végére értem: Ha a rágcsálnivaló öröm, a felesleges mennyiség - és ez gyorsan megvalósul - a saját testzsírának hiányához vezet, akkor az kontraproduktívvá válik.

Alacsony zsírtartalmú teljes kiőrlésű ételek alternatíva lenne, amelyet a piacvezetők felvehetnének és kiválóan kiegészíthetnék egymást bél egészséges, probiotikus különlegességekkel. Kiegyensúlyozott „rágcsálókultúra” - ha további javaslata van, kérjük, ossza meg megjegyzésként.

További adag diétás receptek a „Receptek” részben

Részes étrend alapjai

Receptek adagadatokkal: Hogyan lehet felosztani az ételeket különböző tápanyagcsoportok adagjaira: