Futás a fitneszért (de nem csak)! Fitness, Karcsúsító program

2013. július 5

Ez nem hír: a sport jó neked. Emellett nem fogsz hinni nekem, de még én is! Én, a szakmában nem sportolónő, aki 5 év alatt csak egyszer használta a tornacipőjét ... egy költözés során! Vessen egy pillantást az asztalra ?

Nem tudom, mi ütött meg igazán ...

Barátok bátorításával hagytam, hogy egy kis kocogás kimenjen a parkba, inkább örömömre szolgálva, mint meggyőződésből. És ott, Ô csoda, nem utáltam a futást. Én sem szerettem, na, még nem vagyok ott, de be kell vallanom, hogy nem szenvedtem, mint gondoltam. Ezen élmény óta képzelje el, hogy többször is visszatértem oda, és még vasárnap reggel is igen igen! A motivációm végső bizonyítéka, hogy leggingsbe és izzadásgátló pólóba fektettem ... Már nem ismerem fel magam 😉

Elég a poénokból ...

… Én, aki azt hittem, hogy allergiás vagyok a sportra és különösen a futásra, felfedeztem magam, nem egy szenvedély, hanem egy olyan tevékenység, amelyet nem szeretek. Úgy érzem, hogy kitolom magam, jót teszek a testemnek, vigyázok rá. Büszke vagyok magamra, ha már megtettem az erőfeszítéseket, és jól érzem magam! Tudja, hogy a testmozgás felszabadítja az endorfinokat, és hogy egy jó izzadás után olyan vagy, mint a kilenc felhőn. Fáradt és fájó, de boldog ... mi mást kérhetne ?

---