Gabriela Cristea a második terhesség után 14 kilogrammot fogyott
Gabriela Cristea-nek sikerült a második terhesség alatt felhalmozott kilogrammiak közül sokat leadnia, miután gyökeresen megváltoztatta életmódját.
A gyönyörű műsorvezető az egyik legkönnyebben fogyókúrás étrendet követte: alacsony kalóriatartalmú étrendet, és a hatások már láthatóak.
"Ezer kalóriát eszem. Nem tartom meg a Fixet, sok vizet iszok citrommal, eszem banánt, mangót, almát, mindent, amit a lányoknak adok, és megpróbálom megenni azt, ami ősszel megtalálható "- mondta Gabriela Cristea, a Facebookon.
Ez az 1000 kalória, amelyről Tavi Clonda felesége beszél, intelligensen oszlik el 3 főétkezésben és két harapnivalóban.
Például Gabriela Cristea reggelire két tojásból, sonkából, kaliforniai paprikából és zöldhagymából álló omlettet választ - 250 kcal.
Uzsonnára az Antena Stars sztár a görög joghurtot részesíti előnyben (200 g - kb. 190 kcal).
Ebédnél vagy vacsoránál a tévés műsorvezető fenntart egy 200 kcal-os bevitelt, amelyet 300 g zöldségből ad a serpenyőbe (tök, sárgarépa, kaliforniai paprika, spárga, fokhagyma).
"Nem egy bizonyos kilogrammot akartam elégetni, hanem egy jó fizikai formát elérni, amely nem igényel drakonikus erőfeszítéseket, és főleg, hogy ne jöjjek betegséggel és szédüléssel, ha nem fel tudnak állni és nem vigyáznak a gyermekekre!
Nem egy hónap alatt, hanem hosszú távon akartam lefogyni, mert nem egy hónap alatt hízott, hanem hosszú idő alatt. Időt akarok adni a testnek, hogy megtalálja önmagát "- mondta Gabriela Cristea a ciao.ro szerint.
Vegye figyelembe, hogy a csillag nem rögzítette a mérleget, ezért jól érzi magát a bőrében.