Gabriela Cristea bevallotta Mihai Gâdea-nak, hogyan fogyott 25 kilogrammot
Gabriela Cristea csodával határos módon 25 kilogrammot fogyott, és újra megszerette testét. Ez a második terhesség után olyan súlyt hagyott számára, amelyet nem szabad elhanyagolni, és keményen meg kellett küzdenie, hogy elérje legalább az első terhesség után meglévő kilogrammokat. Ma elmondható, hogy elérte azt az alakot, amely akkor volt, amikor a kis képernyőn debütált.
Gabriela Cristea hétfőn, kizárólag a Sinteza zileiben, elmondta, mi határozta meg őt abban a döntésben, hogy ennyire lefogy, és hogyan sikerült megszabadulnia a kilogrammtól, amely depresszióba hozta. A tévés műsorvezető kijelenti, hogy mindenkinek a lelke mélyén kell megkeresnie problémáinak megoldásait.
"Az életünk gyorsasága miatt mindenféle csalódásunk van, és rájöttem, hogy nagyon könnyű megszabadulni minden csalódástól és minden szorongástól, ha bedobjuk magunkat a hűtőbe. Így történt velem. Ezenkívül nagyon jó szakács vagyok. és szeretek főzni, de ugyanakkor enni is.
De cselekszem, és találtam egy "keresőt": másoknak főzök. És rájuk nézek, hogy mohón esznek-e. A férjem azt mondja, hogy amikor nem ízlelem meg az ételt, jobban főzök. De igen, vágyom, de ugyanakkor így táplálom magam azzal a hozzáállással, amely másokkal van, amikor megkóstolják az általam készített ételeket "- mondta Gabriela.
"Ez egy akaratgyakorlat, önszuggesztió volt, mert elkezdtem beszélni magammal. Nem volt gondom a körülöttem lévő emberekkel - elfogadták, a férjem feltétel nélkül szeret. Csak fizikailag nem éreztem magam jól Két kislányom van, és úgy gondoltam, fiatalnak, frissnek, erősnek kell lennem számukra.
Eltartott egy ideig, mire felkészültem, mert elkezdtem, feladtam. Jön a nap, nem tudom ki, csinálsz még egy tortát ... De eljött egy nap, amikor azt mondtam, hogy "ez így volt" "- vallotta be a műsorvezető.
Gabriela Cristea bevallotta, hogy befejezte a koreográfia középiskolát, és mindig rendkívüli fizikai formában volt. De miután nem fejezte be sportéletét, elég gyorsan hízott. Életében először döntött úgy, hogy cselekednie kell. Ami a legújabb sikert illeti, Gabriela Cristea kifejtette:
"Az a lehetőség, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie, és amely szerintem rendben van, az az, hogy elmegy a táplálkozási szakemberhez. Nem a dicsért fához, mert gyakran sok pénzt hagy és csalódik. Talán nem találja meg. az elsőtől a megfelelő táplálkozási szakemberig velem történt, tetszett a stílus.
Naponta öt ételt eszem. Három fő ételt eszek, fix étkezési időm és két harapnivalóm van. Heti kb. 1,5 kg-ot fogytam. Mostanában az utóbbi időben kb. 4 kilót fogytam 3 hét alatt. Ma ezt ettem: reggel, amikor felébredtem, üres gyomorra ittam egy pohár vizet.
Én személy szerint iszom fél liter vizet, amibe fél citromot nyomok. Nagyon segít a gyomorégésben. 8.30-kor ettem egy főtt tojást, mellé tettem egy fél zsírégetőt és két retket.
11.00-kor megeszem az első uzsonnámat, ami ma gyümölcs volt, és egy banán mellett döntöttem. De lehetnek más gyümölcsök is. ".