Garcia Hector; Francesc Miralles - Ikigai japán titkok a hosszú és boldog életért

Garcia Hector, Francesc Miralles Ikigai: Japán titkok a hosszú és boldog életért

garcia

Ingyenes szállítás

futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén

Ingyenes visszatérés

Az Általános Szerződési Feltételek szerint

Csomag ellenőrzése

"Ikigai. Ez a japán fogalom, amely "mindig elfoglalt boldogság" -nak tűnik, magyarázatot jelent a japánok rendkívüli élettartamára, különösen Okinawa szigetén. Ott a centenáriusok száma jóval meghaladja a világátlagot.

Úgy tűnik, hogy a barátságok ápolása, a mérsékelt táplálkozás, a megfelelő pihenés és a könnyű testmozgás az egészségügyi egyenlet része, de a középpontban ez az életöröm, az életöröm áll, amely segít abban, hogy éveket összegezzenek, és még mindig minden napfelkeltét megünnepeljenek, ikigai mindegyik személye. ”(KIRAI GARCIA HEKTOR) és FRANCESC MIRALLES

Az ikigai 10 törvénye:

1. Mindig legyen aktív, soha ne vonuljon nyugdíjba.

2. Nézd nyugodtan a dolgokat.

4. Vegye körül magát jó barátokkal.

5. Formálódjon a következő születésnapjára.