Gastroenteritis 5 természetes reflex az s-hez; tegye vissza gyorsabban - Vigyázzon a tányérjára
Üdvözöljük a Tányér kezelésében! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod a könyvemet, amely 10 egyszerű és gyors glutén- és tejmentes receptet ismertet az egészséged javítása érdekében Kattintson ide az e-könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a Soigne ton assiette-nél! Mivel nem ez az első alkalom itt, érdemes elolvasnia az e-könyvemet, amely 10 egyszerű és gyors glutén- és tejmentes receptet ismertet az egészségének javítása érdekében Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Az első megfázástól kezdve ez az első vírus, amely megtámadja ...
Megmondja, ezekben az esetekben nem eszünk semmit ...
Semmi sem marad a gyomorban ... Tehát mit tegyünk?
Az első tünetektől kezdve az akut fázison át a végéig mit kell tennie annak érdekében, hogy gyorsan elmúljon és utána ne lehessen túlságosan lesütött?
Gastroenteritis: mi okozza?
De valójában valóban van egy szezon a gasztroenteritis számára?
Személy szerint az a benyomásom, hogy egész évben vannak:
- szeptemberben, a tanév kezdetén,
- az év végi ünnepségek alatt, egész télen,
- tavasz elején, húsvétkor ...
Tehát ahelyett, hogy a vírus évadjáról beszélnék, kedvet kapnék arra, hogy megnézzem a „Miért könnyebben betegedünk meg ilyenkor?”
Van egy kis ötletem ... Hogy érdekes ez? Nos, számomra könnyebb megelőzni az okokat, ha ismerjük őket szerintem ... Mert legyünk őszinték, inkább elkerülnénk ezt a gyomor-bélrendszeri betegséget, amikor azt az állapotot látjuk, amelyben a beteget állítja . és a ház néha ...
Visszatérek a "miért?"
- Jól, szeptemberben, a tanév kezdete, a hőmérsékleti ingadozások, a tempóváltáshoz kapcsolódó stressz, a nagyobb számú ember közelsége (iroda, iskola, tömegközlekedés stb.) mind olyan tényezők, amelyek gyengítik immunvédelmünket ...
- Alatt az év végi ünnepségek, minden ételfelesleg (alkohol, telített zsírsavakban, egyszerű cukrokban gazdag, vitaminokban és ásványi anyagokban szegényebb ünnepi étkezés) kedvező lesz támadóink számára.
- A többi Téli, fáradtak vagyunk. Gyakran előfordult már, hogy egy másik betegség esetén már antibiotikumot kaptunk, és ez a kezelés súlyosan megzavarta a bélflóra egyensúlyát ...
- És hogy Húsvét és tavasz? Nos, a hőmérséklet nagyon változó. A védekezéseket erősen használják a hidegcsattanásokra. Ráadásul a tél végén járunk, a D-vitamin tartalékunk a legalacsonyabb ... És ne felejtsük el, elengedhetetlen az immunitásunk megfelelő működéséhez ...
Nyugodjon meg, minden esetben a fertőző kórokozókat védelmi hadseregünk észleli, amelyek jelet adnak mindezek mielőbbi kiürítésére! És itt kezdődik ...
Zavart a gyomor- és ételmérgezés között
Az orvos számára nem könnyű megkülönböztetni a vírus okozta gyomor-bélgyulladást vagy az ételmérgezést, amelyet általában baktériumok okoznak, mivel a védekezési mechanizmusok ugyanazok: a betolakodók mielőbbi kiutasítása... Ilyen körülmények között nehéz megkülönböztetni a kettőt…
Tehát, ha hányásod vagy hasmenésed 48 óránál tovább tart, anélkül, hogy javulna ... Visszatérve az orvoshoz, lehet, hogy szalmonellózis vagy egyik barátja (Escherichia Coli, staphylococcus vagy campylobacter) jelentette magát nagy gasztro gyanánt ...
Legyen éber, és fogadja el ezeket az első reflexeket, amelyek mindkét patológiában közösek.
5 reflex, amelyet az első tünetektől kell alkalmazni
Első reflex: Nem akadályozni a védekezési eszközeinket
Ne próbálja a lehető legnagyobb mértékben megakadályozni a hányást vagy megállítani a hasmenést ... Még ha kellemetlen is, ez a legkevésbé mondható el ...
A test természetes védekező mechanizmusa a betolakodó kiküszöbölése. Tehát igen, kiürítjük magunkat ... Vagy inkább kiürítjük a betolakodót ...
Valójában hányáskor gyakran azt gondoljuk, hogy a gyomrunk tartalma ürít, és a testünk is képes ilyen módon kiüríteni a vékonybelet. Szerencsére, mert így megakadályozza, hogy a vírusok a bélben maradjanak és tovább szaporodjanak, miközben a másik vészkijáraton keresztül várják az evakuálást!
Annak értékelése, hogy a kidobók hatékonyak-e, kevesebb lesz az immunrendszerünk munkája, gyorsabban felépülünk, és gyorsabban tudunk majd tankolni.
Második reflex: Hidrát
Ezért ügyeljen arra, hogy ne legyen kiszáradt. Legyen különösen éber a gyermekeknél és az időseknél, vagy már legyengült.
És igen, ez a 2 kiürítési mechanizmus sok folyadékot használ az emésztőrendszerünk kimosására. Képzelje el, hogy a karcher tisztítja a belső teret!
Igyon vizet, infúziót, ami apró kortyokban működik a legjobban, mert ha hányunk is, a folyadékok nem egészen ugyanazt a sorsot érik a gyomorban, mint a szilárd anyagok ... Valójában a testünk nagyon jól sikerült, és a gyomrunk lehetővé teszi, hogy a folyadék egyenesen csúszkáljon kilépése anélkül, hogy áthaladna a szilárd ételek sorában ...
A rehidrálás legjobb módja a szedés orális rehidrációs oldat (ORS). A gyógyszertárakban minden készen áll, és ha nem, akkor "otthont" tehet magának, mert nem tudok rólad, de furcsa módon nálunk a gasztro mindig hétvégekre esik!
Recept amit az orvos adott nekem a lányomért:
1 liter ásványvízhez adjon hozzá 40 g cukrot (azaz 2 evőkanál cukrot és 3 g sót (azaz fél teáskanál sót).
Az a rehidrációs oldat ilyen típusú gyermekgyógyászok nagyon ajánlják. Legyen óvatos, a gyermekek nagyon gyorsan kiszáradnak, különösen a csecsemők. Legyen éber a hányás vagy hasmenés kezdetétől. Ez a megoldás azonban tökéletesen alkalmas felnőttek számára is.