Gázriasztás a belekben

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

Keserű anyagok

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 50/2018
  • Gázriasztás a belekben

konzultáció

Öngyógyszer a puffadás ellen

A puffadás gyakori tünet: Körülbelül minden ötödik felnőttnél érintett a meteorizáció, bár a nyelv nem teljesen egységes. Néhány beteg puffadást jelent, ha felpuffadt gyomorról számol be, amely feszültség vagy teltség érzésében nyilvánul meg [1]. Az orvostudomány meteorizmusnak nevezi ezt a jelenséget. Más betegek a puffadást a belekben lévő levegő felhalmozódásának nevezik, amely valóban szélként távozik. Ennek a tünetnek a technikai kifejezése a puffadás. Mindkét jelenség egymástól függetlenül fordulhat elő. De gyakran találkozol velük együtt. Ez egy többtényezős esemény, amelynek egyes okait általában nem lehet megnevezni. Az emésztésben azonban mindig fennáll az egyensúlyhiány: egyrészt a felajánlott ételt nem szállítják megfelelően tovább (motilitási rendellenességek), másrészt a bevitt étel nem teljesen metabolizálódik. Ennek eredményeként az emésztetlen részek a mélyebb bélszakaszokba kerülnek, ahol az ott élő baktériumok fermentálják őket, gázt képezve.

A gyomor lázad stressz és késői étkezés közben

Sok beteg számol be panaszairól különösen nagy vagy késői étkezés után. Még gyakrabban jelentik, hogy az emésztés akkor sztrájkol, amikor a mindennapi élet vagy a munka különösen megterhelő. Ez a jelenség jól magyarázható: a szimpatikus idegrendszer tartós aktiválása a stressz reakció eredményeként lelassítja az ellenfelet, a paraszimpatikus idegrendszert. Ez azonban felelős az összes emésztési folyamatért. Stresszes helyzetekben az egész emésztőrendszer a hátsó égőn működik, és nem tudja biztosítani az étel megfelelő felhasználását. A puffadás és a puffadás kellemetlen következményekkel jár. A betegek egy másik csoportja, amelyet nagyon gyakran érint a puffadás, azok, akik funkcionális emésztési rendellenességekben szenvednek. Számukra a meteorizmus a legkorlátozóbb tünet [2]. Tüneteik vannak, például görcsök és fájdalom, gáz és puffadás gyakran, még kis étkezés után is. Ennek eredményeként társadalmi környezetükben nagyon sérültnek érzik magukat, és panaszkodnak életminőségük jelentős csökkenésére.

A funkcionális gyomor-bélrendszeri panaszok azok, amelyeknek szerves oka nem található. Ebben az összefüggésben gyakran használják az irritábilis gyomor vagy az irritábilis bél szindróma kifejezést.

Fájdalmas gázfelhalmozódás a belekben

Az étkezés során levegőt nyelünk - néha többet, néha kevesebbet, attól függően, hogy mennyi időt szánunk az evésre. És teljesen normális, ha az emésztési folyamatok során gázok fejlődnek. Ezek változó arányban széndioxid, hidrogén, nitrogén, oxigén és metán. Az egészséges bél megfelelő kapacitással képes ezeket a gázmennyiségeket szállítani, és némán és szagtalanul kiüríteni. A fő rész felszívódik. A bélnyálkahártyán keresztül diffundál a vérbe, onnan a tüdőbe, és egyszerűen kilélegzik. Ha azonban a bélben az elégtelen emésztés miatt túlzottan felhalmozódik a gáz, ezek a kapacitások gyorsan kimerülnek. A gázok buborékokba vagy habokba gyűlnek, amelyek elzárják az emésztőrendszert, és a bél hullámzó mozgásaival előre tolják magukat. Görcsszerű fájdalmat, valamint zúgást és bélzajt okoznak, amelyek gyakran társulnak a meteorizmussal. A kimenő szél időnként nagyon jellegzetes szagát a kéntartalmú gázok (hidrogén-szulfid) keveréke okozza, amelyek a bélben az erjedési folyamatok során keletkeznek.

Honnan származnak a gázok?

Nagy mennyiségű gáz képződése a belekben különböző okokkal járhat. A legfontosabbak a következők: [4]:

Mikor az orvoshoz?

A legtöbb esetben a puffadás nem a súlyos állapot jele. Ha azonban hosszú ideig vagy gyakran fordulnak elő, akkor nem öngyógyítás részeként kell kezelni őket, hanem az okokat orvosnak kell tisztáznia. Ez akkor is érvényes, ha a széklet jellemzői hirtelen megváltoznak, például a széklet tartósan puha vagy gyakori a széklet. Ez a béldaganat jele lehet. További riasztási tünetek, úgynevezett vörös zászlók, amelyek jelzik az emésztési problémák szomatikus okait [3], és amelyek feltétlenül orvosi vizsgálatot igényelnek, megtalálhatók a riasztási tünetek, amelyek organikus (bélrendszeri) betegségre utalhatnak. A gyógyszertár tanácsadásakor mindig tartsa szem előtt ezeket a „vörös zászlókat”, és tegyen fel konkrét kérdéseket.

Riasztási tünetek, amelyek organikus (bél) betegségeket jelezhetnek

  • további tüneti hasmenés, különösen éjszaka
  • A közelmúltban megjelent tünetek, különösen 50 éves kor után
  • (nem szándékos) fogyás (több mint 10%) változatlan ételfogyasztással
  • Vér a székletben és/vagy vérszegénység
  • Láz és/vagy megnövekedett gyulladási paraméterek
  • következetes, progresszív tünetek
  • A vastagbélrák családtörténete

A habtalanítók gázbuborékokat robbantak ki

A meglévő panaszok esetén gyors orvoslásra van szükség. Ehhez ajánlott úgynevezett habtalanítók használata. Ezek olyan készítmények, amelyek hatóanyaga a Dimeticon (dimetil-polisziloxán, pl. Sab simplex ® rágótablettákban) vagy a Simeticon (ezenkívül tartalmaz szilícium-dioxidot; például Lefax®-ban, Simeticon-ratiopharm® 85 mg).

Ezek a hatóanyagok képesek csökkenteni a felületi feszültséget - ezért felületaktív anyagok. Ez elpusztítja a belekben lévő gázbuborékokat. A gázok felszabadulnak, felszívódhatnak vagy elszállíthatók. Ez tisztán fizikai elv. A hatóanyagok nem metabolizálódnak a szervezetben, és változatlan formában ürülnek. Ezért használatukra vonatkozóan nincsenek korlátozások (az egyik komponenssel való összeférhetetlenség kivételével). Dózisban és dózisformában adaptálva - minden korosztály számára alkalmasak, és alapvetően semmi sem akadályozza azok használatát terhesség és szoptatás alatt (lásd 1. táblázat).

Az Enzym-Lefax® rágótabletta és a Meteozym® gyomornedv-ellenálló tabletta készítmények tartalmazzák a habzásgátló szimetikont pankreatinnal, lipázok, amilázok és proteázok enzimkeverékével kombinálva. Akkor jelzik őket, ha a hasnyálmirigyben nincs elegendő enzimtermelés. Az enzimek helyettesítésének célja, hogy javítsa az étel feloszlását az egyes felhasználható komponensekre, és ezáltal megakadályozza a puffadás előfordulását. A funkcionális emésztőrendszeri panaszok kezelésére vonatkozó irányelvek nem javasolják azok használatát, mert az előnyök nem bizonyítottak [2, 4]. Mindazonáltal csak néhány tanulmány készült. Sok beteg tünetmentességről számol be, és profitál az enzim-kiegészítők szedéséből.

Tipp tanácsért

Enzimkészítmények nem ajánlottak azoknak a betegeknek, akik vallási okokból nem fogyasztanak sertéshús-termékeket. A tartalmazott enzimek sertések hasnyálmirigy-kivonatából származnak, ezért nem alkalmasak ezeknek a betegeknek.

Fűszerek és teák a harmonizáció érdekében

Konyhánk receptjeinek tárháza számtalan példát tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet javítani az esetleg nehezen emészthető ételek emészthetőségét:

  • köménymag hozzáadása a káposztához,
  • a friss kenyér tészta ánizs, édeskömény, koriander és köménymag keverékével történő ízesítése,
  • a gyömbér és a kömény használata az ázsiai konyhában,
  • rágja az édesköménymagot étkezés után az indiai étteremben az emésztés elősegítése érdekében.

Három hónapos kólika csecsemőknél

Az újszülöttek szülei el tudnak mesélni róla egy dalt: a baba sokat és gyakran sír, főleg este és étkezés után. Általában az éretlen emésztőrendszert okolják a puffadásért, amely elrabolja a szülőket és a gyermekeket az alvástól. A sok türelem és szeretet mellett a szülők főleg édeskömény teával, kömény kúpokkal és hasi masszázzsal segíthetik babájukat. A hasmasszázshoz z. B. felhasználható a Stadelmann szerint készített édeskömény köményolaj, vagy a Weleda bébi hasi olaja.

A fűszerhasználat mellett a teakészítmények hagyományosan fontos szerepet játszanak a gyomor-bélrendszeri panaszok kezelésében is. Étkezés előtt megitatva serkentik az emésztőrendszer leválását a gyomorban és a vékonybélben, és így támogathatják az ételek emésztését. Részeg, amikor a tünetek már fennállnak, puffasztó és enyhítő hatással vannak a belekre. Az édeskömény, az ánizs és a kömény magjait gyakran használják teakeverékekben gyomor-bélrendszeri panaszok esetén. Az édeskömény elősegíti az emésztést és így megakadályozza a puffadást. A köményolaj a gyomor nyugtató hatásáról ismert. Görcsoldó hatású és fokozza a gyomornedv kiválasztását.

Ha a teát a friss magokból készíti, akkor közvetlenül a főzés előtt rövid ideig meg kell pirítani a habarcsban. Ily módon növelhető az illóolajok tartalma a teában. A gyomor-bélrendszeri teákban általában alkalmazott egyéb gyógynövények a kamilla virágai, a borsmenta levelek, a valerianus gyökér, az angyalgyökér, a cickafarkfű és az édesgyökér gyökere.

Az étvágy és az emésztés serkentése érdekében azonban nem javasoljuk keserű gyógynövényekkel készült alkoholos készítmények használatát. Hajlamosak az ellenkező hatásukra: mivel az anyagcserének és a májnak először gondoskodnia kell az alkohol méregtelenítéséről, az étkezés emésztése késik. Jó alternatívák lehetnek azonban a gyógynövénykészítmények teák vagy alkoholmentes cseppek formájában (pl. Keserű elixír Walától).

Karminatív és keserű anyagok

A teakészítmények mellett gyógynövényes gyógyszerek is kaphatók a gyomor-bélrendszeri panaszok, az úgynevezett carminatívok kezelésére. Az emésztési rendellenességek kezelésére szolgáló Carmenthin® készítmény például borsmentaolaj és köménymagolaj rögzített kombinációját tartalmazza bélben oldódó kapszulában. Mindkét komponens a simaizmok ellazulásához vezet. A köménymag csökkenti a gázt és a puffadást is. Mindkét összetevő szinergetikus hatása bebizonyosodott, így a „mentakarin” használatát bizonyítékon alapulónak tekintik, és a vonatkozó nemzeti irányelvek megemlítik [2]. A természetes olajok csak közvetlenül a belekben szabadulnak fel, ahol azonnal hatályba lépnek.

Folyékony készítményekben például keserű candytuftból készült keverékeket használnak (Iberis amara), Üröm, gentian és angelica gyökér létezik, gyakran görcsoldó és nyugtató kivonatokkal kombinálva, pl. B. kamillából, citromfűből és köményből. Egyrészt a növényi kivonatok görcsoldó és gázt kiváltó tulajdonságait, másrészt a keserű anyagok emésztési hatásait alkalmazzák. Ez utóbbi serkenti az emésztőrendszer nedvének kiválasztását a gyomorban, a májban, az epehólyagban és a hasnyálmirigyben, amikor először érintkeznek a nyelvvel a vagus idegen keresztül. Ennek eredményeként a gyomorsav, valamint a zsír- és fehérjehasító enzimek kiválasztódnak, amelyek garantálják az emésztőrendszer által kínált ételek optimális felhasználását.

A cseppeket előnyösen étkezés előtt kell bevenni az emésztés optimális támogatása és harmonizálása érdekében. A keserű anyagokat étvágygerjesztő hatása miatt is értékelik (lásd 2. táblázat).

Bár a keserű anyagok fontosak az emésztés szempontjából, a "keserű" íz ritkán fordul elő a mai étrendben. Az élelmiszeripar többnyire "édes" vagy "sós" terméket kínál, vagy sokat dolgozik ízfokozókkal. Ízlésünk megszokta. A „keserű” íz viszont meglehetősen népszerűtlen. A keserű anyagokat eredetileg keserű ételekből, például a cikóriából vagy a radicchio-ból is tenyésztették annak érdekében, hogy ízletesebbé tegyék őket az emberek számára. Étrendünkből azonban hiányzik egy fontos inger a harmonikusan működő emésztéshez.

Önsegítés a mindennapi életben

Azok a betegek, akiknek többször problémái vannak az emésztéssel, és nagyon gyakran puffadásban szenvednek, károsodnak társadalmi környezetükben. Nagy szenvedésekben szenvednek, és gyakran nagyon kétségbe vannak esve. Néhány alapvető szabály betartása azonban megkönnyebbülést okozhat:

[1] Madisch A és mtsai. Funkcionális dyspepsia diagnózisa és terápiája. Dtsch Arztebl Int 2018; 115 (13): 222-232

[2] P réteg és mtsai. S3 irányelv az irritábilis bél szindrómához. A Német Emésztési és Metabolikus Betegségek Társasága (DGVS) és a Német Ideg-Gasztroenterológiai és Motilitási Társaság (DGNM) közös irányelve, AWMF nyilvántartási száma: 021/016, jelenleg felülvizsgálat alatt áll. Z Gastroenterol 2011; 49: 237-293

[3] Haus W, Layer P, Henningsen P, Kruis W. Funkcionális bélproblémák felnőtteknél. Dtsch Arztebl Int 2012; 109 (5): 83-94

[4] Harder H és mtsai. Meteorizmus - okai és célzott terápiás megközelítései. Dtsch Ärztebl 2005; 102 (47): A3264-3270