GeeksGetFit Még mindig kövér vagyok, de lesz
Állítólag a Samsung Gear Fit 2, valamint a Samsung Health és a MyFitnessPal alkalmazások teszik a csodát: váltson nem kövér fickóvá. Van még remény!
Tehát itt vagyok - bűnbánó ruhában. Hogy hogy? Mert bűnösnek érzem magam. Alapvetően a testem nem tett semmit velem, de még mindig nyomorúságosan bánok vele. Valamikor ez oda vezetett, hogy több mint 140 kilót nyomtam. Ez a hatalmas szám egy kicsit a perspektívába kerül, ha figyelembe vesszük, hogy elég hosszú Lulatsch vagyok 1,93 m magasságban, de ez nem változtat azon a tényen, hogy még mindig nagyon túlsúlyos voltam.
„Valamikor” alatt a 2015-ös évet értem. Ez idő alatt - mivel már nem bírtam magam - fitneszalkalmazásokkal foglalkoztam, és a Runtastic mellett felfedeztem magamnak a MyFitnessPalt. Az első alkalmazás nyomon követi a megtett köröket, elmondja a megtett lépéseket, az átlagsebességet és még sok minden mást, és rögzíti az elégetett kalóriákat is. A MyFitnessPal viszont a táplálkozási naplóm, ha akarod. Ott szépen beírhatja, mit evett a nap folyamán. Szerencsére az alkalmazások is együttműködnek, így a Runtastic elégetett kalóriák automatikusan hozzáadódnak a napi kalóriafiókomhoz a MyFitnessPal-on.
Mindezt elmondtam neked a Fettsau cikkemben 2015-ben, és ott megtalálod a vonatkozó alkalmazások linkjeit is. A szégyen az, hogy nekem két hónapig nagyon jól sikerült - aztán újra betörtem. Itt ültem az otthoni irodában és ettem, nemcsak a világ legszomorúbb mondókája, hanem az is, hogy miért kaptam vissza gyorsan a tíz kilót - majd hozzáadtam még tíz kilót.
Minden nehezebb volt, ami korábban sem volt könnyű. Amikor megkötöztem a cipőmet, már közel voltam a fulladáshoz, csak a spatulával tudtam kijönni a fürdőkádból, és amikor kiléptem a házból, izzadságot törtem meg, mielőtt azt mondhattam volna, hogy „oxigénsátor”. Ez körülbelül 150 fontra nőtt. Az első életveszélyem, hogy ne lássam a mérlegen a 150-es számot: Csak hagyd abba a mérlegelést néhány hétre, miközben a szokásos módon eszem.
Aztán jött egy tavalyi nyár, amelyre bizonyára nagyon jól emlékszel. Imádom, ha süt a nap, és nagyon meleg van - ez az az idő, amikor valóban virágzom, de ha körbekerül egy Olaszországban gyártott kisautó súlya (legalábbis úgy érzi), akkor a nyár is elveszíti néha a fényét.
Akkor döntöttem úgy, hogy ezt most kézben kell tartanom. Természetesen akkor még nem frissítettem a cikkemet - zavarban lettem volna, ha sokkal kövérebben kezdek, mint a cikk első megjelenésekor. Most ledolgoztam ezt a „majdnem” 150 kilót. Jelenleg 133 és 134 kiló között ingadozom - így súlyomat elfelejtettem.