Ger; füstölt lazac

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

Szia!
Páromat zavarja a pocakja, és ezentúl csak könnyű vacsorát akar.
Most nem vagyok biztos benne, hogy a lazac könnyű-e vagy inkább kevésbé!

Ki tehet engem \ "okossá \"?

Tag 2003.09.28-tól
2,312 hozzászólás (ø0.37/nap)

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

Tag 2004.08.23-tól
529 hozzászólás (ø0.09/nap)

Szia Nijami,
Tehát nem feltétlenül vonnám be a pisztrángot, a lazacot és a heringet egy könnyű táplálkozási programba, mert elég kövérek. Vessen egy pillantást a táplálkozási táblázatra.
Jelenleg számos magazinban vannak nyomtatva táblázatok, amelyek segíthetnek Önnek.
lg
tigga-digga

Idézet és válaszok

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

köszönöm a borravalót!

Tag 1999. május 17-től
12,509 hozzászólás (ø1.59/nap)

ha füstölt halnak kell vacsorázni, akkor z. B. Tőkehal, nyelvhal, süllő és vörös álsügér. Mindegyik kevesebb, mint 100 kcal, és kb. 1 g zsír/100 g.

Jól illik hozzá egy alacsony kalóriatartalmú, joghurt alapú kapros szósz.

\ "Az okosság annak a művészetnek a felismerése, amelyet el kell hagyni. \"

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

érdekesen hangzik ! Soha nem találtam ezt a füstölt halat kínálatunkban
hol veszed ezeket a füstölt halakat?
Az ötlet a kapros mártással zseniális, köszönöm szépen!

Tag 1999. május 17-től
12,509 hozzászólás (ø1.59/nap)

A Balti-tengeren élek, ami valószínűleg megmagyarázza a gyors kiküldetésemet!
Nem tudom, milyen lehetőségei vannak halat vásárolni. A halárusoknak ugyanakkor képesnek kell lenniük arra, hogy megszerezzék az általam említett halfajtákat.

\ "Az okosság annak a művészetnek a felismerése, amelyet el kell hagyni. \"

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

Nos . 1x is megtette volna!

Idézet és válaszok

2004. december 17-től tagja
3,588 hozzászólás (ø0.62/nap)

Mit szólna a friss lazacfiléhez, rövid ideig nagyon kevés zsírban sütve, könnyű kapros mártással és rizzsel. Friss salátával kiegészítve teljes ételt fogyaszthat. Nagyon jó az íze.
A füstölt lazac könnyű burgonyasalátával szintén gyomorban könnyen kezelhető, így nincs szükség extra szószra.

2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)

Tag 2004.01.01-től
190 hozzászólás (ø0.03/nap)

Szeretek füstölt lazacot csíkokban enni egy levélsalátán (báránysaláta, lollo rosse vagy vörös tölgyfalevél saláta), apróra vágott medvehagymával, ecettel, olajjal, borssal, sóval, egy csipet cukorral.
Jó kombinációk a balzsamecet olívaolajjal vagy a fehér balzsamecet tökmagolajjal. Az olajat nagyon takarékosan használom, és az ecetet kissé vízzel hígítom, hogy ne legyen túl savas. Egy darab kenyér jól passzol hozzá.

A friss lazac jól megpárolható - a zsírban további zsír nélkül (kb. 10 perc a filéknél). Alatta nagy a zöldségágy, például édeskömény, zeller, sárgarépa vagy ázsiai babcsíra, újhagyma, gyömbér.

Ha a zsugorcsomagolt fagyasztott filé is megengedett - forró vízben közvetlenül a fóliában lévő fagyasztott ételből főzhető - szuper lédús és extra zsír nélkül is. Akkor jók, amikor már nem tűnnek üvegesnek mindenfelé + 2-3 perc.
Rizst is készítek.

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.