Géraldine Knie és Fabienne Louves Tehát lefogytak - nézd
Fabienne Louves (33) énekesnő elmondja, hogyan békült ki testével egy anyagcsere-kezeléssel egy álomfigurával
Mike Shiva tévés jósnő - "Félj egyél"
Mike Shiva (55) 25 kilót csendesen leadott - ez majdnem három évet vett igénybe. "Nem diétáztam, csak sokkal kevesebbet eszem" - így foglalja össze a tévés jósnő lenyűgöző fogyását. Nem látta ezt előre a kártyákon: „Csak a fejébe kell kattannia. Tíz éve szeretnék lefogyni. " Jól indult, amikor a Circus Royal karavánjával bejárta Svájcot. A kis konyhával a menü is megváltozott. A legtöbb súlyt a Sat.1 „Promi Big Brother” című műsorának börtönében vesztette el: „Ott általában csak egy kis sárgarépát és uborkát kaptunk enni; ha jól ment, volt zabkása. " Nyolc kilót fogyott e két hét alatt. Azóta megtartja a súlyát és a motivációt, hogy karcsú maradjon. - Két adagot megettem, amikor valami jó került a tányérra. Csak ezt már nem csinálom. Egy bizonyos ponton elég a zabálás. És sokkal kényelmesebbnek érzem magam a bőrömben. "
Fabienne Louves énekes - anyagcsere kezelés
Énekesként és zenés színésznőként Fabiennes Louves (33) reflektorfénybe kerül: Az alakja ezért fontos számára. „Nem vagyok szupermodell, és soha nem fogok viselni az XXS méretet, de ez sem az én véleményem. Szeretem a görbéimet, de szeretnék jól érezni magam a testemben. " Amikor 2007-ben Louves megnyerte a „MusicStar” tehetségkutató műsort, a mai kornál is gördülékenyebb volt. „Korábban különböző étrendeket próbáltam. Ezzel gyorsan lefogytam, de azonnal újra hízott is. " Annak érdekében, hogy a jövőben elkerülhető legyen a jo-jo hatás, az énekesnő jelenleg egy Sanguinum nevű anyagcsere-kúrát végez, és erre a Valentino Beauty Villa-ban edz. "A cél az égési sérülések javítása homeopátiás támogatással." A fehérje, a szénhidrát és a zsír mennyisége pontosan össze van hangolva a személyes menüben, és Louves szeptember óta kerüli a cukrot és az alkoholt is - kivéve: "Az ünnepek alatt azt ettem, amit akartam, és pezsgővel pirítottam." Eddig közel tíz kilót fogyott. Most a nagy művészet tartja a súlyt. Ezért van Louves minden héten a mérlegen. Az egészséges étel, sok zöldséggel szerepel a menüben.
Ringérmester Géraldine Knie - nincs szénhidrát, nincs cukor
A büszke cirkuszi lovas, Géraldine Knie (46) egy időre szinte teljesen kivonult a nyilvánosság elől. Ennek oka a súlygyarapodása volt: "Három gyermekem van, és minden gyermek után 12-15 kilóval maradtam" - mondta tavaly a BLICK-nek. Kidolgozhatja magának, hogy ez elég sok. A 100. évfordulóra visszatért a nyeregbe, két tucat kilóval könnyebb. Táplálkozási szakember nélkül tette. „Mindannyian tudjuk, hogyan kell csinálni. Feladtam a szénhidrátokat, főleg a szeretett tésztámat, a kenyeret és a cukrot. Én sem ettem semmit este hét után. " Az új étkezési módszer révén megtanulta jobban hallgatni testét. Tehát rájött, hogy nem volt éhes reggel, és még mindig megszokásból reggelizett: "Szóval hagytam, hogy maradjon." Könnyebben érezte magát minden egyes kilóval, ami a mai napig motiválja: "Nem kell csoda, csak kemény, következetes munka."
Marco Rima humorista - néha ilyen, néha Jojo
Célsúlya 80 és 85 kiló között van. Marco Rima (58) azonban többször is küzd a kilókkal. «Fogyni könnyű. Amint abbahagyom az alkoholfogyasztást és csökkentem a szénhidráttartalmat, a szalonna is elmúlik. De a kérdés az, hogy élvezed-e ennyire az életet. " A színpadi szakember sokat utazik. Előadás előtt jobb, ha nem eszel semmit. - De utána késő vacsorát élvezek a kollégáimmal. A humorista már átesett néhány lókúrán, egy thaiföldi visszavonuláskor egyszer tizenkét napig böjtölt és kilenc kilót fogyott közben. Odahaza a régi étkezési szokások és súly hamarosan visszatért. "Valójában az élet minden szakaszában az volt az érzésem, hogy túl sok a bordám, még akkor is, ha karcsú voltam" - mondja Rima. Ezért tartózkodik ma az extrém diétáktól, és odafigyel arra, hogyan érzi magát. - El kell döntenie, hogy melyik a fontosabb: az epres torta vagy a figura. És a helyzettől függően lemondásra van szükség.