Gesztációs cukorbetegség - a női anyagcsere vészhelyzetben A technikusok
A terhesség nemcsak a várandós szülők mindennapjait, hanem a nő testét is megváltoztatja. Ha a női anyagcsere energiával látja el önmagát és az utódokat, az kiegyensúlyozatlanná válhat. Ekkor kialakulhat egy úgynevezett terhességi cukorbetegség - orvosilag terhességi cukorbetegség.
Minden huszadik nő terhesség alatt cukorbetegségben szenved. Általában ezt a megelőző orvosi ellenőrzés részeként korán felismerik és kezelik. Ha megváltoztatja étrendjét, sok nő képes kezelni gyógyszeres terápia nélkül.
Mi köze az inzulinnak a terhességhez?
A testnek több energiára van szüksége terhesség alatt. Ehhez glükózt, azaz cukrot használ. Az inzulin hormonra azért van szükség, hogy képes legyen felszívni a glükózt a sejtekbe. A terhesség alatt nemcsak a hormonális egyensúly változik meg teljesen, hanem az inzulinigény is megnő.
Ha a női test inzulintermelése nem képes lépést tartani, akkor megnő a vércukorszint és kialakul a terhességi cukorbetegség. Általános szabály, hogy a diabetes mellitus ezen formája alig néhány nappal a szülés után eltűnik. Ennek ellenére következetesen kell kezelni a terhesség alatt.
A terhesség mindig a cukorbetegség oka?
Lehetséges, hogy a terhesség alatt cukorbetegség alakul ki, amely az utódok nélkül is kialakult volna. Néha a terhesség előtt kialakult cukorbetegséget csak a megelőző orvosi ellenőrzés során veszik észre.
Gyakran tünetmentes - egyébként is felismerhető
Sok esetben a terhességi cukorbetegség nem okoz tüneteket, ezért orvosának kifejezetten a megelőző ellenőrzések részeként kell megkeresnie. "A korai diagnózis és kezelés fontos a terhesség alatti és a szülés utáni szövődmények elkerülése érdekében - és különösen a gyermek egészséges fejlődésének biztosítása érdekében" - hangsúlyozza Petra Rudnick a TK Orvosi Központból.
A technikus elvégzi ezt a fontos megelőző ellenőrzést a cukorbetegség szempontjából a terhesség 25. és 28. hete között. Orvosa felajánl egy előzetes tesztet egy cukorterhelés-teszt, az úgynevezett orális glükóz-tolerancia teszt vagy röviden az oGTT elvégzésére. Ez a teszt önkéntes, de erősen ajánlott. Ezzel kezelőorvosa megtudhatja, hogy szervezete elegendő inzulint termel-e. Ha az eredmény normális, a tesztnek vége.
Ha az elővizsgálatnál magasabb értéket találnak, felajánlják neked a második cukortesztet. Ehhez a "diagnosztikai teszthez" józannak kell lennie, vagyis legalább nyolc órán keresztül nem evett vagy ivott semmit, csak víz engedélyezett. A teszt üres vérmintával kezdődik. Csak ezután isznak 75 gramm glükózt tartalmazó cukoroldatot. Egy és két óra elteltével ismét vért veszünk a kar vénájából. Ha a három vércukorszint egyikét elérik vagy túllépik, felállítják a "terhességi cukorbetegség" diagnózist.
Általános szabály, hogy a nőgyógyász a terhesség elején megkérdezi, hogy vannak-e kockázati tényezői a cukorbetegségre, és ezáltal növeli-e a kockázatát. Ha szükséges, meg fogja mérni a vércukorszintjét is. Például az orvos a következő kérdéseket teszi fel:
- Van-e családjában cukorbetegség?
- Mi volt a testtömeg-indexed a terhesség előtt?
- Hány évesek?
- Szült már 4500 grammot meghaladó gyermeket?
- Volt már terhességi cukorbetegsége előző terhességben?
- Ismert magas vérnyomás?
Mi a teendő, ha az eredmény pozitív?
Ha nőgyógyásza diagnosztizálja a terhességi cukorbetegséget, információkat és tanácsokat kell kérnie szakértőktől. A cukorbetegség gyakorlatában egészséges és kiegyensúlyozott étrenden keresztül megtanulja szabályozni a vércukorszintjét és pozitívan befolyásolni az anyagcserét. A terhességi cukorbetegségben szenvedő terhes nők körülbelül 85 százaléka egyszerűen étrendjének megváltoztatásával éri el terápiás céljait, így nincs szükség inzulinkezelésre.
Például csökkentse az olyan szénhidrátok arányát, amelyek kedvezőtlen hatást gyakorolnak a cukoranyagcserére, például süteményeket, édességeket vagy üdítőket. A teljes kiőrlésű termékekből származó szénhidrátok sokkal alkalmasabbak. Lassabban bomlanak le, jótékonyan befolyásolják a vércukorszintet, és tovább tartják jóllakva.
A terhesség alatt végzett sok testmozgás szintén pozitívan befolyásolja az anyagcserét, és segíti az egyensúly helyreállítását. Például egy napi gyors séta vagy egy kör a kerékpáron gyakran elegendő, ideális esetben étkezés után.
A szakértők azt javasolják, hogy a terhesség után legalább négy-hat hónapig szoptassák utódaikat. Ily módon megvédi gyermekét az anyatej értékes összetevőivel, és egyedül megszabadul a felesleges kilóktól. Még a szülés előtt kaphat tippeket és trükköket egy szülésznőtől vagy szoptatási tanácsadótól.
Fontos: Megelőzés a terhesség után
A terhességi cukorbetegségben diagnosztizált nőknél a következő években fokozott a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Emiatt részt kell vennie a cukorbetegség megelőzésének nyomon követésén. Ne feledje, hogy az egészséges életmód hosszú távon jelentősen csökkentheti személyes kockázatát, még a terhesség után is. Vegye figyelembe például a következő tippeket:
- Megszokta, hogy a terhesség alatt egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. Tartsd meg. A teljes kiőrlésű termékek, valamint a friss gyümölcs és zöldség az egész család számára jó.
- Legyen példaképe gyermekeinek, és a szódás helyett mindig igyon vizet vagy cukrozatlan teát.
- Találja meg a módját annak, hogy továbbra is sokat mozogjon a szülés utáni zűrzavaros időszak ellenére. Akár a játszótéren a fiatalokkal, akár egyedül edzés közben, fitt és kiegyensúlyozott marad.
- A sportegységek, mint fix rituálék a hét folyamán, szünetet nyújtanak, amelyben teljes mértékben magadra tudsz koncentrálni. Egyébként pedig visszatalál a régi formájához, és megszabadul a terhességtől származó plusz kilóktól.
A technikusok orvosi információit neves szervezetek tanúsítják a minőség, a semlegesség és az átláthatóság szempontjából.