Gesztációs cukorbetegség - az étrend változása - 1. oldal

Ma reggel kaptam egy cukor stressz tesztet, és sajnos cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam (1. érték: BZ 83 mg/dl - 2. érték: BZ 190 mg/dl - 3. érték: 114 mg/dl). Ezután a fáim a háziorvosomhoz irányított, aki állítólag diéta beállítást vitat meg velem. sajnos a jövő hétig nyaral. úgyhogy gondoltam megkérdezem itt.

már megpróbáltam okossá tenni magam a neten diéta céljából. Sajnos zavartabb vagyok, mint korábban - mit szabad enni most?
- édesség, sütemény stb. - természetesen hagyja ki őket
- hagyja ki teljesen a szénhidrátokat.
szóval tészta, rizs stb.?
- Egyébként nem eszem húst és kolbászt.
- Saláták, uborka, paradicsom és gyümölcs (tehát nem túl édes gyümölcsök, mint a szőlő vagy hasonló) nem jelenthetnek problémát, vagy?
- A legjobb, ha vizet és teát iszom?

Most nagyon zavart vagyok, és nem is tudom, mit szabad tennem, hogy ne ártsak a gyermekemnek. a két évvel ezelőtti első ss-nél még mindig tip-top volt és remek. de olyan baromság is.

egy nagyon zavaros steffi + krümel 19 ssw

Idézet steffi1912-ból: szia mindenkinek!

Most nagyon zavart vagyok, és nem is tudom, mit szabad tennem, hogy ne ártsak a gyermekemnek. a két évvel ezelőtti első ss-en minden még mindig tip-top volt és remek. de olyan baromság is.

egy nagyon zavaros steffi + krümel 19 ssw
Szia,
A terhesség kezdete óta cukorbeteg vagyok. Mint már látta, hagyjon ki édességet. Semmilyen esetben sem szabad kihagyni a szénhidrátokat. Csak a cukrot népszerűsítő rosszak: fehér kenyér, fehér tekercs, pirítós, tojásos tészta, búzalisztből készült termékek stb. Váltson sok rostot tartalmazó szénhidrátokra, például burgonyára, teljes kiőrlésű tésztára (de szedhetünk durumbúzadara-t is, amelynek íze jobb), rizsre, teljes kiőrlésű kenyérre. De kérem, figyeljen azonnal. Nézze meg a csomagoláson az összetevőket, nem minden, ami sötét, teljes kiőrlésű vagy egészséges. Sok teljes kiőrlésű kenyér árpamaláta kivonatot tartalmaz, így sötét. Az árpa maláta kivonat pedig magasra emeli a vércukorszintet.

Aztán csak napi két adag gyümölcs. Ismét nem szabad 5 fajtát enni: banánt, szőlőt, mangót, dinnyét és ananászt. Ez az ötféle gyümölcs túl sok fruktózt tartalmaz. Egy adag gyümölcs az, amit könnyen kézben tarthat. Tehát egy kis alma, két vagy három kajszibarack stb. A zöldségek szénhidrátokat is tartalmaznak. Kivéve az uborkát, amely szinte teljes egészében vízből áll =). Tehát kérjük, ne egyen semmit körülbelül 4 órával lefekvés előtt, különben a cukorszintje túl magas.
Most napi profilokat kell készítenie? Tehát mérje meg a cukrot naponta 7 alkalommal?
Személy szerint azt tanácsolom, hogy menjen el diabetológushoz, és a táplálkozási tanácsokat egy táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Az egészségbiztosítás ezt terhesség alatt fizeti. Nem tudom, hogy a HA-ja ilyen nagy segítség-e neked.

Ja még egy dolog: Nincsenek cukorbeteg termékek. Bár kevesebb cukrot tartalmaznak, tartalmaznak hidrogénezett zsírt, ami károsítja a koleszterinszintet. És nincs több gyümölcsjoghurt sem. Jobb, ha egy natúr joghurtot teszel bele egy kanál lekvárral (igen, hogy tudsz), íze ugyanolyan jó. És kérlek zabpelyhet csak alacsony zsírtartalmú kvarkkal. A tej túl sok cukrot tartalmaz. És csak legfeljebb 3 evőkanál zabpehely.

Remélem, hogy tudtam segíteni egy kicsit. Ha további kérdése van, írjon nekem privát módon. Remélem, hogy az étrend tiszta megváltoztatásával meg tudja csinálni. Kezdettől fogva esténként hosszú távú inzulint kellett beadnom.

LG
Claudia (12 + 0) belül

vieeeeeeeeeeelen köszönöm a tippjeit. Feltétlenül újra megírlak külön-külön, és "kilyukasztom". Én is jobban érzem magam - csak nagyon frusztrált volt ez az ebédidő, mert a cukorbetegség mindig az egyik legrosszabb rémálmom volt, és egyáltalán nem számítottam rá, mert ebben az SS-ben eddig semmit nem híztam - súlyban - és azt hittem minden rendben lenne. Jól várj és nézd meg - most tényleg elmegyek a diabetológushoz. Különben minden alkalommal bűnösnek érzem magam, amikor eszem .

Lovely kívánja

Tehát én is diabetológussal vagyok, és nekem, mint te, csak a 2-es értéket emelték kissé. Tehát nem is beszélnék "igazi" terhességi cukorbetegségről (magyarázta nekem a diabetológus). Az elején csak kipróbáltam, mi illik és mi nem. Banánt fogyaszthatok minden gond nélkül, de nem reggelire. Az elején naponta 7-szer kellett mérnem, majd észrevettem, hogy másképp kell reggeliznem. Délután körül ehetek csokoládét, és fagylalt is lehetséges. Azt hiszem, játszanod kell egy kicsit az ételeddel, és "jó" ételekkel kell kedveskednöd, mint például a teljes kiőrlésű termékek. Keresztezze ujjait, hogy az étele megváltoztatásával ezt kézben tudja tartani

A tej témában elmondhatom, hogy van szójatej, amelyet inni lehet, csak minimális a szénhidráttartalma, és természetesen kissé más az íze!

Egyébként az előző felszólalók már mindent jól felsoroltak az Ön számára!

Idézet a phoebe82-től: A tej témában elmondhatom, hogy van szójatej, amelyet inni lehet, csak minimális a szénhidráttartalma, természetesen kissé más az íze!

Egyébként az előző felszólalók már mindent jól felsoroltak az Ön számára!
Valójában egyáltalán nem használhatom a tejet és a tejtermékeket, mert semmilyen kalciumot vagy szinte semmilyen kalciumot nem szabad fogyasztanom, mert hiperkalcémiám van. Azt jelenti, hogy a kalciumértékem túl magas, és amint 3-ra vagy annál magasabbra nő, terhesség alatt meg kell műteni, különben a vesék károsodnak.

De a "normális" SS cukorbetegség esetén a szójatej nagyon jó helyettesítő.

sok kedves szavához és tippjéhez. Holnap megbeszélést tartok a diabetológussal és még egyszer megnézem. nézzük, mi jön ki .

szerelem üdvözletet és minden jót az Ön számára

és amikor mindannyiunknak van ss rumja, és remélhetőleg ismét megszabadulunk a cukorbetegségtől, akkor megiszunk egy nagy és nagy kávét "igazi" tejjel hahaha

Idézet mausengelchen-től: Idézet a phoebe82-től: A tej kapcsán elmondhatom, hogy van szójatej, amelyet inni lehet, csak minimális a szénhidráttartalma, és íze természetesen kicsit más is!

Egyébként az előző felszólalók már mindent jól felsoroltak az Ön számára!
Valójában egyáltalán nem használhatom tejet és tejtermékeket, mert semmilyen kalciumot, vagy szinte semmilyen kalciumot nem szabad fogyasztanom, mert hiperkalcémiám van. Azt jelenti, hogy a kalciumértékem túl magas, és amint 3-ra vagy annál magasabbra nő, terhesség alatt meg kell műteni, különben a vesék károsodnak.

De a "normális" SS cukorbetegség esetén a szójatej nagyon jó helyettesítő.

LG
Claudia
ok, akkor természetesen valami másról van szó! Csak tapasztalatból tudtam elmondani, mert a vércukorszintem az SS-ben eléggé megemelkedett a normál tej mellett, de nem akartam tejet nélkülözni!

Idézet steffi1912-től: sok kedves szavához és tippjéhez. Holnap megbeszélést tartok a diabetológussal és még egyszer megnézem. nézzük, mi jön ki .

szerelem üdvözletet és minden jót az Ön számára

és amikor mindannyiunknak van ss rumja, és remélhetőleg ismét megszabadulunk a cukorbetegségtől, lesz egy nagy és nagy kávé "igazi" tejjel hahaha

Mit értett a diabetológus?

szóval, most egy kicsit tovább tartott a * szégyen * válasz. Tehát a diabetológusnál és a cukorbetegséggel foglalkozó tanácsadójánál voltam, és jelenleg ujjbegyet és kísérletezéseket folytatok, hogy megtudjam, mit ehetek és mit nem. De most ellenőrzés alatt álltam, hogy az evés előtti cukorszintem 65-re beállt, és egy órával az evés után mindig 70 és 100 között van. akkor a dolgok csak felfelé haladhatnak. sőt hébe-hóba "igazi", alacsony zsírtartalmú tehéntejjel látte macchiatóval is kezelhet .

ezúton is köszönöm a tippjeit

65 józan, de rohadt keveset. 50-60-nál szinte hipoglikémiás. Normális esetben az éhgyomri értéknek 75 és 90 között kell lennie, az evés után egy órával pedig 100 és 140 között kell lennie. Tehát egy kicsit több szénhidrátot vehet be =)

LG
Claudia egy Zappelfillipp-szel (13 + 4) belül

igazi?! Nos, kíváncsi vagyok, mit fog mondani az orvos holnap, amikor bemutatom neki a "heti protokollomat". mindenesetre most létezik caro-kaffe-latte-macchiato .

egy csodálatos vasárnap.

A cukortesztemen a 2. érték is kissé túl magas volt, és kipróbáltam.
Reggel ehetek egy kis lekvárot, de este egy darab csokoládét vagy egy kis fagylaltot is. A gyümölcs valójában nem tesz semmit a cukorommal (meggyet, epret, körtét, almát egyél. Szőlőt és banánt hagyok ki).

Minden sikert kívánok az értékek meghatározásához! Egyáltalán nem rossz! Az étrend változása pedig valóban jó neked! A nagy mennyiségű rost székrekedést okoz
például teljesen fix, és én is jól érzem magam sok gyümölcs és zöldség mellett. és a férjem is fogy, ami nagyon tetszik neki! Gyomrát tekintve lassan már nem terhes