Gesztenye ünnepi ruhában - Adora

Kerek, a föld színeiben, egyszerre éles és édes ízű, a gesztenye az őszi időszakban, októbertől decemberig jelenik meg, és emlékeztet bennünket az év végi ünnepekre.

ünnepi

Amikor gesztenyét eszünk, az általuk kiadott illat és illat a karácsonyi vásárok utcáira szállít bennünket, egyesek számára hangulatos, recsegő kandallós légkörben, mások számára ... Számomra az emléke, hogy nagyanyám főzte a keményebb. Igazi boldogság és igazi csemege. Ezen költői erők mellett a gesztenye rengeteg jó egészségügyi meglepetést tartogat számunkra.

Egészségügyi és jóléti erényei

Szénhidrátokban gazdag, A gesztenye még más olajos gyümölcsöknél is lassabb energiát áraszt, nagyon jó az állóképességű sportolóknak, de a fogyókúrás étrendnek is, mert a jóllakottság érzése gyorsabban érkezik és hosszú ideig tart: nincs több vércukorszint-emelkedés, amely felelős a rágcsálásért. Tele vitaminokkal, különösen a B6-vitamin az idegrendszer számára és a B9-vitamin, az esszenciális folsav a terhesség alatt, a gesztenye kiváló antioxidáns. Nagyvonalú ásványi anyagokban: vas, kálium és magnézium, a gesztenye jó lendületet ad stressz és fáradtság idején.