Ginger Shot - természetes hideggyilkos
Hideg gyilkos teljesen természetes alapanyagokból
Préselt vagy pépesített gyömbér citrommal, kurkumával és mézzel - ez a vitaminbomba nagyon forró. De ha a reggeli előtt rendszeresen bevesz egy pohár belőle, megerősítheti immunrendszerét és megelőzheti a megfázást. Legalábbis ezt ígéri a drága felvételek reklámozása, és sok meggyőzött felhasználó esküszik rá. Jó hír: Az ital valójában tele van értékes hatóanyagokkal - és ha nem vásárolja meg, hanem egyszerűen csak saját maga készíti el, akkor rengeteg pénzt is megtakarít.
Mit kell tudni a gyömbérgyökérről
Ebben az országban a gyömbér elsősorban az ázsiai ételek fűszerösszetevőjeként ismert. Frissítően sós édesként sokan cukrozott formában is szeretik. Az a tény, hogy a feltűnő gumó orvosilag is értékes, csak nemrégiben hatolt be a nyugati tudatba. Az indiai ayurvéda tanításban, valamint a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) azonban évszázadok óta használják univerzális gyógymódként számos betegségre és betegségre.
A fűszeres gumó több mint 150 különböző összetevőből áll, köztük számos vitaminból, vasból, kalciumból, káliumból, nátriumból, foszforból és különféle illóolajokból. A szintén tartalmazott gingerol forró anyagról azt mondják, hogy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, sőt rákmegelőző tulajdonságokkal is rendelkezik. Házi gyógymódként a gyömbér tea jó munkát végez a szervezet védekezésének megerősítésében megfázás vagy influenzaszerű fertőzések ellen. A szárított gyökérből származó gyömbérpor elősegíti az emésztést, segít az émelygés ellen, felgyorsítja az anyagcserét és hozzájárul a jobb vérkeringéshez.
A kurkuma, más néven indiai kurkuma vagy indiai sáfrány, szintén a gyömbér családjába tartozik. A sárga gyökér az egyik legrégebbi gyógyszer a világon, és legalább annyi értékes összetevőt tartalmaz, mint kissé halványabb rokona.
Egy másik nagyszerű recept gyömbérrel és kurkumával: arany tej.
Ne hagyjon ki semmit, és biztosítson ajándékot!
Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre - kéthetente izgalmas cikkeket küldünk Önnek, és tájékoztatunk az aktuális témákról.
Emellett exkluzív részletet kap Birgit Jankovic-Steiner »Die Hexenschule« könyvéből.
Legyen része annak, hogy egyszerűen teljes életben éljen - várunk benneteket!
Megelőzni és gyógyítani gyömbéres lövésekkel
Ha ötvözi a gyömbér és a kurkuma erős tulajdonságait, és citromot ad hozzá C-vitamin szállítónak, akkor igazi hideggyilkos lesz.
El kell ismerni, hogy a cucc önmagában tűzként ég. De mézzel és esetleg egy kis narancslével keverve frissítő válogatássá válik, amely akár a reggeli kávét is helyettesítheti stimuláló hatásával. A méz nemcsak édesítőszerként szolgál, hanem maga antibakteriális gyógyító hatása is van.
Az ayurvéda gyógyító erejének átfogó egészségügyi útmutatója, több mint 50 recepttel.
Olyan egyszerű maga előkészíteni a hideggyilkosát
A gyömbéres felvételek egyre gyakrabban megtalálhatók a jól felszerelt szupermarketekben vagy a turmixbárokban is. Adagonként körülbelül öt euró áron azonban gyorsan elveszítheti vágyát a kúrára az erőital mellett. Szerencsére könnyedén elkészítheti a felvételeket kis erőfeszítéssel - ideális esetben egy egész hétre előre (ennyi ideig marad a kész keverék a hűtőben).
Egy adaghoz szüksége van:
- 50 g gyömbérgyökér (hámozott)
- Fél citrom leve
- 1 teáskanál méz
A gyömbérgyökeret a facsaróba vagy a pürébe helyezi, és leszűri, majd belekeveri a többi hozzávalót.
Ízlésének megfelelően adhat hozzá alma- vagy narancslevet (ez tompítja a fűszerességet), és juharral vagy agavé-sziruppal kissé édesebbé varázsolja. Ha nem jut elegendő fűszeres ételhez, adhat hozzá cayenne borsot a hideggyilkoshoz.
Az immunrendszer megerősítéséhez elegendő minden reggel egy pohár gyömbért lőni.
Erre figyelnie kell: Az erősen koncentrált, forró ital már hatással van a nyelvre, és valóban felmelegíthet. Ezért csak kortyokban vegye be, és ha érzékeny a gyomra, előzetesen evett egy keveset.