Ginseng a ketogén étrend társa
által Vendég 17/17 10:08
Miután jó utat tettem meg a ketogén étrend mellett, és féltem, hogy a Sebastien által nyújtott jó hozzászólások megfogyatkoznak a témában, megengedtem magamnak, hogy ezzel a forrással újraindítsam a vitát:
A ginseng előnyös a cukorbetegek számára
Igaz. A ginzeng étkezés után csökkenti a vércukorszintet. Ezért hasznos lehet cukorbetegek számára.
Forrás: Thierry Souccar
Lehet, hogy összeomlok (természetesen), nem szerves edzés, hanem egy ketogén étrend, definíció szerint alacsony szénhidráttartalmú vagy mindenesetre alacsony GI-vel maximalizált, nem lenne az Ön érdeke, hogy lemásoljuk a cukorbeteg étrendjét ?
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Alban 17.02.02 10: 31-kor
Vagy éppen ellenkezőleg. a diabéteszes étrendnek el kell kerülnie a vércukorszint hirtelen ingadozását, ezért ketogén étrendre modellezhető.
Egyre inkább meg vagyok győződve arról, hogy ahhoz, hogy valaki ne szenvedjen cukorbetegséget, a ketogén étrend nem tarthat idővel. Az ideális az, ha a szénhidrát-korlátozás fázisai és a szénhidrátok újbóli bejuttatásának fázisa között mozog.
Vegye figyelembe, hogy egyes vegyületek hozzájárulnak az inzulinérzékenység javításához:
- króm
- Omega 3
- vanádium
- bizonyos anyagok a zöld teában
Ahhoz, hogy ez a bejegyzés teljes legyen, meg kell határozni ezeknek a vegyületeknek a hatásmódját, valamint a posztógiákat. de ott nincs időm.
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Vendég 17.02.02 10: 42-kor
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Vendég 02/18 23:02
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Sebastian 18.02.02-án 11:25.
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Alban 19. 02. 08:06
Jeanve, elolvashatja a koffeinről és az inzulinról szóló szálat: http://www.superphysique.org/forums. php = t = 2936
Részlet abból, amit itt mondasz:
Összefoglalva: ha nincs problémája a glükóz anyagcseréjével, akkor koffeint vehet be ésszerű adagokban, kivéve étkezés után (ez csökkenti a kérdéses étkezés glikémiás indexét.).
A ketogén étrend részeként a priori koffeinnek nincs túl drámai hatása, mivel a vér glükózszintje egyébként is alacsony.
Egyes tanulmányok kiemelik azt a tényt, hogy a koffein még segít megelőzni a II-es típusú cukorbetegséget (inzulinfüggő, ezért összefügg a szénhidrát-anyagcsere és a sejtek inzulinérzékenységének megzavarásával).
A koffeint és különösen a kávét tartalmazó anyagok savanyulnak, és ahogy Sébastien kifejtette (és egyetértek ezzel a magyarázattal), sokkal inkább az, ami káros hatással van a szervezetre, mivel köteles "ásni" a tartalékaiban. a sav-bázis egyensúly helyreállításához. Másrészt a lúgosító zöld tea esetében nincs ez a savasság és az ellensúlyozás problémája (ez az érvelés azt feltételezi, hogy mindannyian hajlamosak vagyunk "savasak" lenni, ami legtöbbször igaz.).
Mindazonáltal a fent idézett szál tartalmaz néhány cikk-hivatkozást, amelyeket tanácsos elolvasni.
Ginseng: a ketogén étrend kísérője ?
által Paul B. 19/02-én 12: 22-kor.