Giulia - Suresnes, Hauts-de-Seine sportedző, mindent lehet lefogyni vagy hízni,

Módszertan

A STAPS engedély megszerzése.
Sajátosságom az, hogy a saját célkitűzéseinek (súlycsökkenés, tónus, súlygyarapodás, táplálkozási program) szerint minden közönséghez igazodó tanfolyamokkal újra formába lendülök.
Valamint a harci sportok (önvédelem, karate vagy boksz Ang és FR).

hauts-de-seine

Tanítási módszerem:
Interjú az ügyféllel a célok meghatározása érdekében.
Alkalmazott program végrehajtása.

Példa munkamenetre, fogyókúrás cél:
-Első lépések: Cardio bemelegítés
-A foglalkozás teste: alacsony és nagy intenzitású fázis ("intervall edzés") a kliens szerint többé-kevésbé magas, megfelelő felszereléssel.