Glicin Toutelanutrition
Az általunk fogyasztott fehérjéket alkotó 20 aminosav között van egy, amely gyakran észrevétlen marad, bár a testben a 2. leggyakoribb aminosav. Ez a L-glicin. Nem, nem a lila virágú növény, amely minden tavasszal virágzik a zöld területeinken, hanem az aminosav, amely részt vesz a test szinte minden fiziológiai folyamatában. Az L-glicin elengedhetetlen az anyagcsere, az izmok, a kötőszövetek és az agy megfelelő működéséhez, ezért döntöttünk úgy, hogy ezen a kivételes aminosavon fejlődünk, amely alapvető fontosságú az egészség és a teljesítmény fenntartása szempontjából. Összpontosítson az L-glicinre !
Hatása a közérzetre és az egészségre
Az L-glicin jóval azelőtt, hogy táplálékkiegészítő lenne a sportteljesítményhez és a testösszetételhez, számos szerv és az anyagcsere szempontjából nélkülözhetetlen aminosav.
Az emésztés
Az emésztőrendszerben a glicin metabolikus üzemanyagként működik. Ez lehetővé teszi többek között a bélrendszer falainak megőrzését és javítását, így korlátozva a rossz baktériumok felszabadulását a szervezetben. Valójában a glicin részt vesz a bél, de a gyomor falát is szegélyező kollagén és zselatin képződésében. Ezenkívül részt vesz az epe kialakulásában, amely javítja az emésztést.
A stressz és az alvás kezelése
Az L-glicin csökkenti az agy túlműködését azáltal, hogy csökkenti az idegi impulzusokat és kiegyensúlyozza a testben lévő elektrolitok (kalcium, klorid és kálium) mennyiségét.
A glicin kölcsönhatásba lép más aminosavakkal, hogy a gátló neurotranszmitterek, például GABA, ami javítja az alvás minőségét és csökkenti az elalvási problémákat.
Antioxidáns hatás
A glicin a szintézisben részt vevő három aminosav egyike glutation, a fő antioxidáns a szervezetben. Glutation nélkül testünk nem tudott védekezni az oxidatív stressz és a szabadgyökök támadásai ellen. Emiatt, a glicint gyakran használják májproblémák kezelésére. Egyrészt antioxidáns hatása miatt, hanem azért is, mert csökkenti a gyulladásos reakciókat és csökkenti a vér alkoholszintjét is.