Glutén és tejmentes gofri - FreeCocotte
Üdvözöljük a FreeCocotte-ban, ha új vagy itt, akkor minden bizonnyal érdekelni fogja az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom !
Vissza a FreeCocotte oldalra? Ha tetszik a tanácsom, érdekelheti az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom, kattintson ide és töltse le ingyen !
Ah a gofri. Nem gyakran csinálom, és mégis kár lenne teljesen nélkülük menni, ha követed glutén- és tejtermékmentes étrend !
A gofri azon klasszikusok közé tartozik, amelyek számára fontos megtalálni a hagyományos változat helyettesítésére szolgáló receptet., a frusztráció és ezért a repedések elkerülése érdekében !
A honatyák családi receptjével kezdtem: egy remek recept, amely finomat ad ropogós gofri, amint tudjuk, hogyan készítsük el őket északon. Megtartottam ezeket a tökéletes arányokat, és kicseréltem a vajat, tejet és lisztet ...
Tetszik az eredmény, remélem, neked is tetszeni fog, és hogy ez a recept klasszikus lesz ha glutén- és/vagy tejmentes étrendet tart.
Ettem őket nyírfacukorral (hihetetlen alternatíva a cukorral, ebben a nagyon átfogó cikkben beszélek róla), amelyet összekevertem a Mini Valentin robotommal „porcukor” készítéséhez. Azután Adtam hozzá néhány szárított vörös gyümölcsöt, öröm !
Amint azonban más bejegyzésekben, videókban vagy podcastokban támogatom, emlékezzen erre‘Nem ideális keményítőtartalmú ételeket fogyasztani délutáni teához. Az uzsonnát friss gyümölcsök számára tartják fenn. Ezért desszertként előnyösebb ezeket a gofrit glutén vagy tejtermékek nélkül megkóstolni. !
Azt is észreveszi, hogy ez egy nagyon zsíros recept, tehát ... kalóriatartalmú! De mindenekelőtt a lipidek, feleslegben, fárasztják a májat, úgyhogy jól érezzük magunkat, élvezzük, de kerüljük a desszerthez való gofri nagyon gyakran! A blogon más könnyebb receptek is találhatók, ha inspirációra van szüksége. !
Mit gondolsz ? Irigykedik-e ? Hagyja meg észrevételeit itt (az oldal alján), vagy a facebookon vagy az instagramon !
Adhat is nekem saját glutén- és tejmentes gofri receptek. Mindig érdekelnek az egymás által alkalmazott "alap" receptek, ezek javulhatnak, változhatnak !