Gluténmentes coco-choco muffin - FreeCocotte
Üdvözöljük a FreeCocotte-ban, ha új vagy itt, akkor minden bizonnyal érdekelni fogja az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom !
Vissza a FreeCocotte oldalra? Ha tetszik a tanácsom, érdekelheti az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom, kattintson ide és töltse le ingyen !
Ezek a kis gluténmentes kókuszcsokoládé muffinok sok kókuszt, tojást, rizslisztet és nyírfacukrot tartalmaznak.
Ha jelenleg candidiasis-étrenden van, akkor ezt használhatja recept a desszertedhez étkezés után keményítő nélkül vagy kevés keményítővel. És ha már több hónapja sikeres diétát tartasz, ez reggelire szolgálhat.
Legyen óvatos, nem ajánlom a fogyasztást túl sok csokoládé, még sötét is, candidiasis esetén. Ez fárasztja a már túlterhelt májat. Szóval muffin enni mértékkel (szükség esetén lefagyaszthatjuk őket!).
Itt, ezen apró kiigazítások után, elengedtük és utat engedünk a kis gluténmentes kókuszos csokoládé muffinom receptjének !
Készítmény: 10 ’/ Főzés: 20 ′
Hozzávalók 6 gluténmentes kókuszos csokis muffinhoz
- 100 g kókuszreszelék
- 100 g rizsliszt, ha lehetséges, teljes
- 2 tojás (allergia vagy intolerancia esetén cserélje le 50 ml kókusztejre +)
- 150 ml kókusztej főzés
- 60 g nyírfacukor vagy eritrit vagy cukor
- 6 négyzet 70% vagy 80% étcsokoládé
- 2 evőkanálkókuszolaj (vagy földimogyoró vagy oleinsav napraforgó)
- 2 tk sütőpor