Gnocci vagy teljes kiőrlésű tészta Egészséges étkezés fórum
Tag 2008.04.13-tól
15 hozzászólás (ø0/nap)
Nem tudom, válaszolhat-e erre a kérdésre, de mi a jobb a diétának? jó lenne, ha gyorsan választ kapnék!
Tag 2006.02.27-től
724 hozzászólás (ø 0,13/nap)
| A gnocci normális burgonyatészta fehér liszttel, így a teljes kiőrlésű tészta természetesen egészségesebb és teltebb. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. április 23-tól
1,180 hozzászólás (ø0.26/nap)
| Hello Tinky, Spontán venném a teljes kiőrlésű tésztát, mert annak több rostnak, kevesebb zsírnak és kevesebb kalóriának kell lennie, mint a gnocchinak (gondolom, kész termék?). Véleményem szerint a gnocchi még mindig tartalmaz tojást, vajat és búzalisztet. A dzseki burgonya szintén egészségesebb lenne, mint a gnocchi, mivel a kiindulási terméket nem dolgozták fel tovább. Üdvözlet, Kerstin |
| Idézet és válaszok |
Tag: 2004.07.08
3.335 hozzászólás (ø0.56/nap)
Itt van a "tökéletes" kompromisszum az Ön számára:
Most nem ez a válasz a kérdésedre, de talán szeretnéd kipróbálni.
Tag 2007.07.02-tól
4763 hozzászólás (ø 0,94/nap)
Mindkettő szénhidrátot tartalmaz, és étrend-változás során is be kell őket venni. A teljes kiőrlésű szénhidrátok és így a rostok hosszabb ideig jóllaknak, ezért ajánlottabbak.
Ezenkívül az eladott gnocci általában sok cukrot és bizonyos vegyszereket tartalmaz. Ha maga készíti őket, akkor csak a burgonyakeményítő és a fűszerek vannak benne.
Tag 2008. április 19. óta
2,079 hozzászólás (ø0.45/nap)
csatlakozom az előőrsökhöz!
A teljes kiőrlésű tészta mindenképpen a jobb választás, sokáig feltöltenek, és ha friss mártással vagy finom pestóval készítik, akkor azok is nagyon finomak!
ha gnoccinak kell lennie, akkor inkább tedd meg magad. nem nehéz és íze még jobb!
és szerintem Patty borravalója teljes kiőrlésű liszttel nagyon jó !
Tag 2008.04.13-tól
15 hozzászólás (ø0/nap)
| köszönöm a válaszokat. mindig annyira zavart, hogy a tészta meghízik, amikor este megeszed őket. Van ebben valami? és mit ehetek még köretként helyette? csak krumplit? Teljesen zavart vagyok |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. április 19. óta
2,079 hozzászólás (ø0.45/nap)
2004. november 19-től tagja
262 hozzászólás (ø0.04/nap)
nem hiszem, hogy ez sokra megy. A lényeg az, hogy kevés tésztát eszel, sok friss zöldséggel.
és kérem: gnocchinak hívják. H-vel! Nem gnochi vagy gnocci, vagy valami.
2005.05.13. Óta tag
728 hozzászólás (ø0.13/nap)
Nem számít, mikor mit eszel - az alapvető energiamérlegnek megfelelőnek kell lennie! Sajnos saját magának kell kiderítenie, hogy vannak-e olyan ételek, amelyek nem megfelelőek az Ön számára egy bizonyos időpontban. Mindenki más és anyagcserénk nem egybefüggő.
2007.02.09. Óta tag
1.435 hozzászólás (ø0.3/nap)
rossz, sajnálom, de minden alkalommal kapok egy ilyen torkot, amikor azt hallom, hogy "a tészta meghízik", "a szénhidrátok olyan" rosszak "és" rosszak "stb. Ez abszolút ostobaság!
1. Akkor hízik, ha több tápanyagot fogyaszt, mint amennyit használ!
2. A testnek szüksége van a szénhidrátok energiájára, nincs mit rázni
3. 1 gramm szénhidrát annyi kalóriát tartalmaz, mint 1 gramm fehérje, mégpedig 4 (NEM sok, a zsír 9)
4. Ami az időt illeti, teljesen egyetértek Mortival
5. És ami a legfontosabb számodra: A teljes kiőrlésű tészta "egészségesebb", mint a búzalisztes tészta (bár egyes esetekben akár több kalóriát is tartalmazhatnak), mert több rostot tartalmaznak, emiatt hosszabb ideig érzed magad jóllakva, ami azt jelenti, hogy nem vagy olyan gyorsan éhes, és az inzulinszinted hosszú a normál tartományban. Véleményem szerint a gnocchi ugyanolyan "alkalmasak" a diétára, burgonyalisztből készülnek, és a burgonya önmagában NEM hizlaló étel! A döntő tényező az elkészítés, és ezt minden ételre alkalmazhatja. Ehet egy zöldséghegyet is mindennap egy szép, krémes sajtmártással vagy valami hasonlóval, és utána csodálkozhat, miért hízik!