Goji bogyó a Vegalia teljes útmutatója
A goji vagy a goji bogyó ezeréves gyümölcs, amely Tibetből, pontosabban a Himalája hegységéből származik hozzánk. De manapság a szerves goji bogyókat leginkább Kína Ningxia autonóm régiójában termesztik. Gyönyörű vörös színével és hosszúkás alakjával azonnal bele akarunk harapni ebbe az ínyenc meggyre hasonlító kis gyümölcsbe. !
De étvágygerjesztő megjelenésén túl kivételes táplálékgazdagság, valamint számtalan előnye rejlik a test és a szervezet számára. Ázsiában a goji bogyó igazi csillag: naponta fogyasztják, talán többet, mint bármely gyümölcs. Kivonatait számos hagyományos kínai orvoslás kezelésében is használják. Fedezze fel ennek a szuperételnek a nyugaton még mindig kevéssé ismert erényeit.
A szerves goji bogyó eredete
Ezeréves gyümölcs ezer erénnyel
A goji bogyó a "közönséges farkasbogyó bogyója" (Lycium barbarum) vagy a "kínai farkasbogyó" (Lycium chinense) valódi nevén ősi gyümölcs. Európában csak az 1970-es évek óta ismert, Ázsiában azonban ezt az ezer erényű gyümölcsöt csaknem kétezer éve fogyasztják. A goji bogyót ekkor "az örök fiatalság gyümölcsének" tekintették: az ősi hiedelmek azt akarták, hogy lehetővé tegye számodra, hogy tovább élj, fiatal és életben maradj a kor előrehaladása ellenére. Gyógyító és öregedésgátló tulajdonságai számos más becenevet is elnyertek neki, például a "boldogság gyümölcse" vagy a "mosoly gyümölcse". Manapság a goji bogyót úgy nevezik, mint egy szuperélelmiszert, amely egy harapással táplálja fel. !
Goji bogyó, előnyök
A goji bogyó megérdemli, hogy szuperétel legyen! Ne tévesszen meg kicsi mérete, mert ez a kis piros és fényes bogyó valódi tápanyagforrás, amely nélkülözhetetlen a teste jólétéhez. Különösen gazdag C-vitaminban és poliszacharidokban, amelyek két erős antioxidáns. Tartalmaz továbbá A-, B- és E-vitamint, de 18 aminosavat is, köztük 8-at, amelyek közvetlenül részt vesznek a test megfelelő működésében. Egyébként a szerves goji bogyók 21 ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaznak, köztük vasat, szelént és rézet. Ki hinné, hogy egy ilyen kicsi gyümölcs ennyi fontos tápanyaggal van tele? ?
Kiváló a szemnek és a látásnak
A goji bogyók antioxidáns tulajdonságai szintén nagyon előnyösek a szem számára. A goji összetétele valóban tartalmaz zeaxantint, egy antioxidánst, amely elősegíti a jobb és tartósabb látást. A legfrissebb tanulmányok szerint ezeknek a kis vörös bogyóknak a rendszeres fogyasztása szintén kevesebb hypopigmentációt és drusen (sárga lerakódást) eredményez a szemben.
Tónust és vitalitást hoz
A C-vitamin és a goji bogyókban található poliszacharidok erősítik az immunrendszert. Ezek a kis bogyók jelentősen növelik az energiát és az állóképességet a nap folyamán. Társítva valamivel maca (ami energiát és hangnemet hoz), teste egyszerre több órán át tónusban lesz, és lelkesedéssel gondoskodik minden napi feladatáról.
Csökkenti a stresszt és a szorongást
A szerves goji bogyó a stressz, a szorongás, a szorongás és más hangulati rendellenességek elleni küzdelemben is segít. Mivel élénkíti és elősegíti az alvást, a testnek nincs oka rossz érzésre. Semmi sem jobb, mint a goji, hogy jól érezze magát, jó egészségben legyen, és így megtalálja a mosolyt. Talán a tibetiek még mindig olyan nyugodt és derűs hozzáállásának eredete ?