Goji bogyók és ritkítás - fedezze fel a rendkívüli gyümölcsök erejét!
A goji bogyók a közönséges farkasvirág, a Solanaceae család cserjéjének gyümölcsei, amely Tibet, Mangólia és Kína szubtrópusi és mérsékelt éghajlatán található. Jelenleg a világ számos más országában is termesztik. A goji bogyók kivételesen értékes tulajdonságai miatt a kínai orvoslás évszázadok óta profitál belőlük. Néha a világ legegészségesebb gyümölcsének nevezik őket, számos betegség ellen gyógyszerként, és különösen csodaszerként használják az ifjúság meghosszabbítására és a jó pszichofizikai állapot fenntartására.
Tartalom
Goji bogyók - a tartalom
Ha hiszünk az ősi kínai kéziratokban, akkor lett volna olyan tudós, aki a közönséges farkasvirág gyümölcsének fogyasztásának köszönhetően 225 évet élt. A bogyók varázserejével kapcsolatos véleményünktől függetlenül bíznunk kell a tudományos kutatásban, és ezek megerősítették a kivételes tápérték ezeknek a gyümölcsöknek és az egészségre gyakorolt hatásuknak.
A goji bogyók sok fontos tápanyagot tartalmaznak - vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, poliszacharidokat és más értékes anyagokat. Mindenekelőtt gazdag forrása karotinoidok, beleértve a béta-karotint is. Tartalom C vitamin amely erősíti az immunrendszert és ifjúsági E-vitamin goji bogyók magasabb, mint bármely más növény.
Tartalmazzák azt is B csoportba tartozó vitaminok, vas, cink és szelén, kalcium, réz, foszfor és germánium amelynek rákellenes hatását tudományos kutatások bizonyították. Ezenkívül a goji bogyók gazdagok poliszacharidok amelyek erősítik az immunrendszert, zsírsavak és aminosavak (beleértve a zeaxantint és a luteint is, amelyek védik a látást, és amelyeket testünk nem képes önmagában előállítani) és rost serkenti az emésztési folyamatot, és valóban hasznos összetevő azok számára, akik fogyni szeretnének.
Goji bogyók - a tulajdonságok
Az ókori kínai orvoslás ezeknek a gyümölcsöknek tulajdonította a vese és a máj regenerációs képességét, valamint a tüdő, a szív és a reuma elleni küzdelemben hasznos gyógyító tulajdonságokat. Ezenkívül a goji bogyókat "a hosszú élettartam gyümölcseinek" nevezték, mert úgy gondolták, hogy késleltetik az öregedési folyamatot, ami nagyon valószínű, tekintettel a magas antioxidáns tartalomra ezekben a gyümölcsökben.
Az antioxidánsok jelenléte nemcsak a sejtek regenerációs folyamatai és az öregedés lassítása szempontjából nagyon fontos, hanem a rákos megbetegedések, különösen a gyomor, a vastagbél és a prosztata rákjainak megelőzése szempontjából is. Az antioxidánsok támogatják az immunrendszer megfelelő működését is.
Mindezeken kívül a goji gyümölcs javítja a látást, a bőr, az izmok és a csontok állapotát (véd az oszteoporózis ellen). Enyhítik a légzőrendszeri rendellenességeket, szabályozzák a vérnyomást és a vércukorszintet, és erő és vitalitás forrása.
Érdemes megemlíteni az idegrendszer működésére gyakorolt jótékony hatásukat is - javítják a közérzetet, segítik az idegek megnyugtatását, megkönnyítik az alvást, javítják a memóriát és a koncentrációt, csökkentik a migrén tüneteit. A goji bogyók jó hatással vannak a reproduktív rendszerre is - növelik a férfiak szexuális potenciáját és stabilizálják a nők menstruációs ciklusát.
Goji bogyók ritkításhoz
Mindenki, aki megpróbált lefogyni, jól tudja, hogy a fogyás nem könnyű feladat. Gyakran sem a radikális diéta, sem a kényszerű testmozgás nem hozza meg a várt hatásokat. Néha a testnek erős ingerre van szüksége az anyagcsere mozgásához és a kalóriák gyorsabb égéséhez. A goji bogyók ilyen ingerként szolgálhatnak. A fogyás a goji bogyók fogyasztásával együtt gyorsabb és könnyebb lett. Számos gyógyászati tulajdonságon kívül ezeknek a gyümölcsöknek vannak bizonyos tulajdonságaik, amelyek elősegítik a zsírszövet csökkenését. Olyannyira ismertek róluk, hogy olyan sztárok népszerűsítik őket egészséges ételként, mint Madonna, Angeline Jolie vagy Tom Cruise.