Golyóálló kávé New Trend vajas kávé - FUN for Fun
A golyóálló kávéba a vaj és a kókuszolaj kivételével semmi nem kerül. A rajongók magasabb energiaszintet, jobb gondolkodási képességeket és kilók leadását ígérik.
Ön azok közé tartozik, akik nem tudnak működni a reggeli kávé nélkül? Akkor mindenképpen érdekel minden, ami a reggeli ébresztést még tartalmasabbá és hatékonyabbá teszi. A golyóálló kávé tiszta erőt ígér.
Vegyünk kávét - és vajat
Az új divatos kávé kipróbálásához nem kell sok időt tölteni tejhabosítással vagy egzotikus alapanyagokból való babrálással. Az alapja egy klasszikus filteres kávé. Töltse meg a bögréjét vagy bögréjét, és hagyjon némi helyet. Mert most jön a rúgás - egy kanál kiváló minőségű bio vaj és egy kanál olaj formájában, lehetőleg a sokat emlegetett natív kókuszolaj formájában. Sajnos a cukornak és a tejnek kint kell maradnia!
Most pürésítheti az egészet, hogy jól összekeverje - botmixerrel vagy turmixgépben a reggeli ital szép és habos lesz, és kissé hasonlít egy cappuccinóra. Keverje össze szorgalmasan, és hagyja, hogy a forró kávé is elvégezze a többit, de ez más konzisztenciát eredményez, mivel a kávé és a zsír kevésbé jól keveredik. Ne lepődjön meg forró italának kövér szemén; amikor az erő összetevői feloldódnak, néhányuk fényesen lebeg a felszínen.
A vegánok természetesen nélkülözhetik a vajat, és csak kókuszolajat használnak; ez egzotikus ízeket kölcsönöz az ízének. Ezenkívül legalább annyi jót tesz a vajkávéhoz, mint a névadó vaj.
Ne félj a zsírtól
A fogyás zsírral - ellentmondásosnak hangzik, de nemcsak a Paleo diéta követői terjesztik, akik kőkorszaki őseink étrendjére esküsznek, és rajonganak a golyóálló kávéélvezésért.
Még ha nem is mindenki a tábortűz környékén várta a reggeli kávét, a forró italok és a vaj kombinációjának hosszú és globális hagyománya van. Tibetben például az emberek jakvajjal isznak teát - ez nemcsak meleget tart, hanem fitt és jóllakott is. Afrikában is üdvözlendő kiegészítő a jóllakottsághoz egy kávés vaj.
A telítettség a kulcsa a golyóálló kávé sikerének is, mert ennek helyettesítenie kell, vagy legalábbis el kell halasztania a reggelit. Ezenkívül a vajkávé nem tartalmaz szénhidrátokat; glutén és laktóz szintén hiányzik. Természetesen a napi fogyasztás során figyelembe kell venni az extra kalóriákat, de a gyors jóllakottság érzése miatt úgyis kevesebbet fog enni.
Miért teszi a vajkávé fitté?
A krémes vajkávé nagy adag energiát biztosít a test számára, amely azonnal rendelkezésre áll - a kókuszolaj még a vajnál is gyorsabban, mivel a közepes láncú trigliceridek, a vajban lévő hosszú láncú trigliceridektől eltérően, még az epesavaktól és az emésztőenzimektől sem függenek; az energia közvetlenül a májban végződik, amely táplálkozik rajta, és amit nem igényel, ketonokká alakítja át. Természetesen a kávéban lévő koffein is szerepet játszik - amit ismerünk és értékelünk, nevezetesen stimuláló felvételként.
A vajkávét érdemes kipróbálni a fitnesz rajongói számára is, mert energiát nyújt anélkül, hogy megterhelné a szervezetet, mivel az emésztőszerveknek nem kell sokat dolgozniuk azért, hogy élvezzék az energiarúgást.
Ráadásul a közepes láncú trigliceridek, amelyek különösen nagy koncentrációban találhatók meg a kókuszolajban, segítenek a fogyásban: a zsír energiaforrásként, anélkül, hogy olyan bosszantó mellékhatások lennének, mint a csípőarany - még egy ok arra, hogy gyakrabban keverjünk kókuszolajat a kávéba!