Gomba rizottó recept - a blog

rizottó

Finom olasz főtt rizsleves finom parmezánnal és gombás gombával ízesítve. Ezt az egyszerű receptet körültekintően kell fogyasztani az egészséges étrend során.

Jelzések

Kalória 2 lemezhez

192 kcal 350 kcal

Hozzávalók

  • 250 gramm rizs
  • 300 gramm gomba
  • 2 kis knorr húsleves kocka
  • 1 hagyma
  • 15 cl 0% tejszín
  • 100 gramm reszelt parmezán
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 3 ág friss petrezselyem vagy néhány bazsalikom levél
  • 10 cl fehérbor
  • Só, bors

Készítmény

  1. Készítse el a gombás gombát Miután a konzerv gombát leeresztette, vágja apróra. A friss darált fokhagymát egy serpenyőben két perc alatt megpirítjuk, majd hozzáadjuk a gombát petrezselyemmel. Adjunk hozzá 3 evőkanál fehérbort a főzéshez, és adjuk hozzá a krémet. Foglalja le az egészet sózás és borsozás után.
  2. Főzd meg a rizst Egy serpenyőben forralj fel vizet, miközben hígítod a knorr kockákat. Barnítsa meg a hagymát olívaolajon. Helyezze a rizst két percig, amíg átlátszóvá nem válik. Tegyen bele 10 cl fehérbort ebben az egyszerű elkészítésben.
  3. A húsleves elkészítése Adjunk hozzá 1/2 pohár bort a rizshez, amíg felszívódik, majd adjunk hozzá egy kanál húslevest. Ismételje meg a műveletet a teljes felszívódásig.
  4. Parmezán Helyezze ebbe az edénybe a reszelt sajtot és gombát, majd keverje össze gyorsan.

Ideális ízlelőbimbók felelevenítésére, ez az eredeti és könnyen elkészíthető étel sütő nélkül, thermomix, magimix vagy cookeo nélkül, és egyszerűen elkészíthető recept. Diéta, ha nem ad hozzá köretet, ez a vegetáriánus étel fogyasztható diéta alatt, de anélkül, hogy túlzásba esne. Ezért ebéd közben fogyaszthatja, ha a desszert alacsony kalóriatartalmú, és amíg nem veszi be újra.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.