Görcsrohamok, ketogén, módosított Atkins és még sok más
Az epilepsziában szenvedők többsége gyógyszert szed, hogy megakadályozza a rohamok életét. A betegségek 3-ból 2 embernél működnek a gyógyszerek - állítja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Ha a gyógyszerek nem működnek, az étrend megváltoztatása megakadályozhatja vagy csökkentheti a rohamokat néhány embernél.
A "rohamdiéták" olyan élelmiszerek használata, amelyek megakadályozzák a rohamok aktivitását. Néhány roham-étrend, mint például a ketogén étrend, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, ellenőrzött fehérjeterv, amely megváltoztatja a test energiafelhasználását. A ketogén (keto) diéta esetében ez a fajta étkezés a szervezetben dekánsavnak nevezett anyagot termel. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez az anyag csökkenti a görcsös aktivitást.
Bár ezek a diéták csökkenthetik a rohamokat, más mellékhatásokkal is járhatnak. Ezért fontos betartani ezt a táplálkozási tervet orvos vagy regisztrált dietetikus felügyelete mellett.
Milyen példák vannak a "rohamdiétákra"?
Számos étrend van, amely segíthet csökkenteni a rohamokat. A legtöbb ember kipróbálja a diétás megközelítést, követi a keto étrendet vagy a módosított Atkins diétát. Ezek a diéták arra összpontosítanak, hogy zsírokat adjanak a testnek, miközben csökkentik a szénhidrátokat és a fehérjét.
A keto étrendnek két lehetséges megközelítése van. A klasszikus terv magában foglalja a zsírok, a szénhidrátok és a fehérje közötti mért arányt. Ezt a fajta étrendet egy táplálkozási szakember gondosan ellenőrzi.
A közepes láncú trigliceridek (MCT) tervének célja egy bizonyos százalékos kalóriafogyasztás ugyanabban a három kategóriában. Ez a második megközelítés több szénhidrátot tesz lehetővé. Az MCT-terv zsírokat tartalmazhat az MCT-olaj kiegészítéséből.
A módosított Atkins-diéta a keto-étrend kevésbé korlátozó formája. A zsírokra, fehérjékre és szénhidrátokra nincs konkrét formula. Ez a diéta a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételekre összpontosít.
Egy másik „rohamdiéta” az alacsony glikémiás indexű kezelés (LGIT). A cél az alacsony szénhidrátfogyasztás is. De könnyebben követhető, mint más roham-diéták, mert kevesebb korlátozása van.
Miért működnek a rohamdiéták?
A roham-étrend - és különösen a keto-étrend - arra készteti a szervezetet, hogy szénhidrátok helyett energiát használjon a zsírra. Ebben az állapotban a test ketonokat hoz létre, ahonnan az energia származik. Azok az emberek, akik nem korlátozzák a szénhidrátokat, energiájukat a szénhidrátokból származó glükózból nyerik.
A keto diéta másik hatása a dekánsav termelése. Bizonyos vizsgálatok szerint ennek az anyagnak savas savellenes hatása van. Például a Brain folyóirat 2016-os tanulmánya kimutatta, hogy a dekánsav csökkentette a rohamok aktivitását a laboratóriumi állatokban.
A keto diéta sokféle epilepszia és roham esetén működik. Alkalmazható különféle típusú konyhákhoz is.
Van-e bizonyíték arra, hogy működik?
A rohamdiéták kutatása ígéretes eredményeket hozott. A hagyományos ketogén étrend csökkenti a rohamokat a legtöbb gyermeknél. A ketogén étrendet folytató gyermekek körülbelül 10-15 százaléka rohammentes.
Az Epilepszia és magatartás című, 2016-ban megjelent tanulmány 168 embert vett részt az epilepszia diétás terápiájában 2010 és 2015 között. A módosított Atkins-diétát folyamatosan folytató tanulmányi résztvevők 39 százaléka rohammentessé vált, vagy 50- a rohamok százalékos csökkenése.
A megváltozott Atkins-étrenden részt vevő 22 résztvevő 2017-es tanulmányában hat hónap alatt több mint 50 százalékkal csökkent a roham aktivitása. Tizenkettőnek több mint 50 százalékos csökkenése volt két hónap után.
Az alacsony glikémiás indexű kezelés (LGIT) szintén ígéretes. Egy 2017-ben végzett tanulmány egy kis gyermekcsoportban azt találta, hogy az LGIT három hónapja után több mint fele több mint 50 százalékkal csökkent a rohamokban.
Kockázatok és mellékhatások
A ketogén étrend és annak variációi, mint a módosított Atkins-étrend, nem mentesek mellékhatásoktól. Ez az étkezési terv magas koleszterinszintet és emésztőrendszeri tüneteket eredményezhet. Ez negatívan befolyásolhatja a csontok egészségét és veseköveket is okozhat. A keto diétát folytató gyermekek acidózist és növekedési problémákat is tapasztalhatnak.
Mivel ezek az étrendek korlátozó jellegűek lehetnek, sok ember számára gyakran nehéz ezeket betartani. Még akkor is, ha hatékonyak lehetnek, sok embernek nehéz kitartania a terv mellett ahhoz, hogy lássa, működik-e.
Vedd el
Az epilepsziában szenvedő emberek többsége jól reagál az epilepszia elleni gyógyszerekre. Azok számára, akik nem, az étrend megváltoztatása csökkentheti a rohamok gyakoriságát.
A roham-étrend nem mindenki számára működik, és nagyon korlátozó lehet. Ha képzett orvossal dolgozik, akkor a program során hosszabb ideig tapasztalhatja a tünetek javulását.