Görögdinnye diéta - Fekete Latte
A csíkos zöld gyümölcs, amely régiótól függően július végén vagy augusztus közepén érik, régóta a nyár szimbóluma. A közkedvelt tévhitektől eltérően a görögdinnye egyáltalán nem gyümölcs, hanem bogyó. . . De ez semmiképpen sem tagadja pozitív tulajdonságait és jótékony hatását a testre.
A görögdinnye története az ókori Egyiptomba nyúlik vissza, ahol az emberek már ismerték és aktívan művelték ezt a kultúrát. A történészek azt állítják, hogy bizonyíték van a görögdinnye fogyasztására már Kr.e. 20. században. Tehát görögdinnye magokat találtak a fáraók dinasztiájának épületeiben, amelyek a 20. és a 18. században éltek. Századdal a JCA uralkodása előtt. Mint tudják, az egyiptomiak hittek a túlvilágon, és mindent, ami számukra hasznos lehet, elhelyeztek uralkodóik sírjában. Ide tartozott az étel, különösen a görögdinnye. Görögdinnye magokat még a legendás Tutanhamon sírjában is találtak. Ezenkívül a görögdinnyét gyakran ábrázolták a sírfalakon és az ősi orvosi értekezésekben. Az ókori egyiptomi mitológia szerint a görögdinnye Set isten hímmagjából származott.
Görögdinnye diéta fogyás és tisztítás céljából
A válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e enni görögdinnyét fogyás közben, nyilvánvaló - lehetséges és szükséges. És nem csak azért, mert a görögdinnye alacsony kalóriatartalmú termék.
A görögdinnye száz gramm kalóriatartalma csak 38 kalória.
Az a tény is, hogy a pépnek és a görögdinnye levének vízhajtó, koleretikus és hashajtó tulajdonságai vannak, amelyek lehetővé teszik nemcsak a méreganyagok és toxinok, hanem a felesleges folyadék eltávolítását is, és mint tudják, testünket a test alkotja . főleg víz. És mivel ma már sokan fogyasztunk megnövekedett mennyiségű sót és egyéb víztartó ételeket, a víz visszatartódik a testben, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
A görögdinnyével megszabadíthatja a testet a felesleges folyadéktól, és ugyanakkor megtisztíthatja a beleket, a veséket és az ereket. Ezért a görögdinnye a fogyás legelső gyógyszere, különösen a nyári szezonban. Nyáron a körülöttünk lévő magas hőmérséklet miatt kevesebb energiát használunk fel, ezért kevésbé érezzük magunkat éhesnek. Ezért a görögdinnye diéta kiváló választás a nyári fogyáshoz.
A görögdinnye valamivel kevesebb, mint a teljesen víz, ezért könnyen felszívódik és pozitív hatással van a testre.
Ami a görögdinnye vitaminokat illeti, ez a bogyó nem laza a többi növényi termékhez képest.
Görögdinnye részeként:
- kalcium;
- magnézium;
- kálium;
- nátrium;
- foszfor;
- felszerelés;
- folsav;
- C-vitamin.
És sok más hasznos összetevő - ez az, amit a görögdinnye adhat nekünk.
Görögdinnye diéta fogyáshoz: előnyei és hátrányai
Melyek a görögdinnye diéta általános előnyei és hátrányai? Először beszéljünk a hátrányokról. Különösen igaz ez a görögdinnye diétára mono diéta formájában. A görögdinnye önmagában való fogyasztása jó tisztító gyakorlat, de ellenjavallt a gyenge vesesejtűek számára, mivel egy ilyen étrend teljes kapacitásba hozza a vesét, mivel a görögdinnyének, mint fent említettük, vízhajtó hatása van. A görögdinnye mono-diéta az urolithiasisban szenvedők számára is ellenjavallt: a vese aktivitása a kövek megszüntetéséhez vezethet. A 4 mm-nél nagyobb átmérőjű kövek jelenléte komoly problémát jelenthet. Ezért a kérdés "lehet-e görögdinnyét enni diétásan?" »Egyenként döntenek.