Görögdinnye-lé 6 a tudomány által bizonyított előnyök; 2 recept
Nyáron nehéz ellenállni a görögdinnye gyümölcsös és kissé édes ízének.
Ennek ellenére ismerjük el, hogy célszerűtlen magával vinni, hogy a munkahelyén vagy a tömegközlekedési eszközökön felvágjon magának egy szeletet (hacsak nincs rendkívül nagy hátizsákja és/vagy szuper értő főnöke!).
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki a nyári gyümölcs előnyeit, továbbra is lehetősége van gyümölcslé formájában fogyasztani, házi készítésű, magától értetődő, sokkal könnyebben szállítható és megkóstolható.
Ezenkívül milyen előnyei vannak ennek a cukrászsüteménynek? Ezt javasoljuk felfedezni egy listával a görögdinnye lé egészségügyi előnyei és néhány tipp a megvalósításában. Kövesd a vezetőt !
Hogyan készítsünk görögdinnye levet ?
Ahhoz, hogy élvezze a görögdinnye ízét és előnyeit, amelyeket az alábbiak elolvasásával fedez fel, számos lehetőség áll rendelkezésére.
Ha olyan tiszta gyümölcslevet szeretne, amely könnyen emészthető és megállíthatatlan tápanyagminőségű, fogadjon agyümölcscentrifuga.
Ehhez csak annyit kell tennie, hogy behelyezi a görögdinnye darabokat az elszívó kéménybe, és ... ennyi! Rekord idő alatt elválasztja a szálakat a nedvtől, anélkül, hogy levegőt tartalmazna az elkészítésben, és nem melegíti fel az ételt, lehetővé téve a görögdinnye (sok) táplálkozási tulajdonságának megőrzését.
Ezzel szemben, ha inkább figyelmen kívül hagyja az emésztőrendszerének enyhítését célzó méregtelenítő kezelést, és kedveli a turmixokat, a sűrű gyümölcsleveket, amelyekért az étel egészben összetörik, fogadjon a turmixgépen.
Ez utóbbi kevesebb vágást igényel, jobb teljesítményt és olyan italt tesz lehetővé, amely jobban megáll.
Íme néhány recept görögdinnye turmixok egyenesen a szekrényünkből:
A gyümölcslevek és turmixok között ezért elengedhetetlen a valódi választás! Mindenesetre a görögdinnye megválasztása már megtörtént. Tudja meg, miért alkalmazza mindennapi fogyasztásában ...
A görögdinnye lé előnyei
1. A görögdinnye lé egy antioxidáns komplex
A görögdinnye főkéntlikopin, karotinoidok, amelyek vörös színt adnak neki. Színező tulajdonságaik mellett a likopének, mint például a görögdinnye tartalmú pophenolok és tanninok, különösen hasznos antioxidánsok egészségünk szempontjából. (forrás).
Emlékezzünk arra, hogy testünket oxidatív stressz éri, amely megváltoztatja sejtjeink, tehát szerveink egészségét. Az antioxidánsokkal töltött termékek fogyasztása segít a szabad gyökök elleni küzdelemben megváltoztatja sejtjeinket, mint a görögdinnye lé .
Ez utóbbiak tehát megvédhetik testünket és megelőző hatást gyakorolhatnak a krónikus betegségek (cukorbetegség, koleszterin stb.), De a rákos megbetegedések esetén is (legyen óvatos, nem azt mondjuk, hogy a görögdinnye lé megoldás, ha már rákban szenved!)
Nem maga a görögdinnye rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal, mivel a magja is. Gazdag flavonoidokban, fenolos vegyületekben, de alkaloidokban és elismert antioxidánsokban is részt vesznek a védelem a krónikus betegségek ellen (forrás).
2. A görögdinnye juice segít leküzdeni a bőr öregedését
A ránctalanító krémek és az arc torna rajongói, hogy tonizáljanak az arcodon, tudd ezt a görögdinnye juice segíthet az öregedés jeleinek leküzdésében.
Az évek múlásával kialakuló apró ráncok nem mások, mint az oxidatív stressz hatásai.
A görögdinnye lé, valamint a görögdinnye hidratáló tulajdonságaihoz kapcsolódó C és B vitamin antioxidáns tartalma ezért a szövetség ideális a bőr öregedésének leküzdésére. A görögdinnye pép használata tehát összehasonlítható lenne bizonyos kozmetikumok hatásával, ha ezt hihetnénk. tanulmány.