Görögszéna - értékes természet

Az eredetileg Ázsiából származó görögszéna a szarv alakú magoknak köszönheti nevét. Gyógyhatásait már az ókorban megbecsülték, és Indiából gyorsan elterjedt a Földközi-tenger nagy részén. Később kolostorkertekben termesztették, és sok helyen benőtt. Hildegard von Bingen különösen nagyra értékelte a bőrbetegségekre gyakorolt hatását, de a görögszéna a hólyagfertőzések, köhögés, hajhullás és még a cukorbetegség szempontjából is nagy szolgálatot tehet.

Jellemzők

Alkalmazások

A görögszéna hihetetlenül sokoldalú. Többek között táplálékként, fűszerként, számos betegség gyógymódjaként és takarmánynövényként is szolgál.

A táplálkozásban

A görögszéna frissen vagy főzve is fogyasztható, mint Észak-Afrikában, a Közel-Keleten és Spanyolországban szokásos. A magokat lehet használni, mint a hajtásokat, és salátákhoz adni. A kenyérnek és a sajtnak aromás ízt is ad.

Indiában a magok a curry keverékek részét képezik. A török konyha többek között görögszémet használ fűszerpasztákhoz, amelyekkel szárított húst vonnak be.

Az íze zellerre vagy lovagra emlékeztet. Ha a görögszéna fűszerként való használatát tervezi, takarékosan használja, mivel nagyon ízes.

A magokat gyógynövényboltokban, gyógyszertárakban, drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban szerezheti be, vagy megrendelheti online egész magként vagy őrölve.

Gyógyító alkalmazások

A görögszéna számos betegségben támogathatja a gyógyulást. Antibakteriális és fertőtlenítő hatása van, ezért enyhítheti a bőr, a hólyag, a torok, a torok és a száj környékének gyulladását, valamint a fekélyeket. Vércukorszint-csökkentő hatása szintén segíthet a cukorbetegségben.

A görögszéna már az ősi időkben a hajhullás orvoslásaként értékelték, és a mai napig természetes haj helyreállítóként használják.

A görögszéna magjából készült tea sok betegségben segít. Erősítő hatása van az általános gyengeségre, emellett serkenti az étvágyat és enyhén hashajtó. Köptető hatással van olyan légzőszervi megbetegedések esetén, mint a hörghurut és a köhögés. Emellett erősíti az immunrendszert és csökkentheti a lázat. Antibakteriális hatása csökkentheti a rossz leheletet.

A görögszéna sokak számára ismert a melltea-keverékek összetevőjeként is. Tejformáló hatása a növényben található szteroid szaponinoknak köszönhető. Ez egy fitohormon, amely nagyon hasonlít a hormonjainkhoz.

A tea ellensúlyozza a hajhullást és serkenti az új növekedést.

Egy csésze infúzióhoz szüksége lesz:

2 teáskanál görögszéna mag
250 ml vizet

Durván őrölje le a magokat.
Öntsön rajtuk hideg vizet, és három óra múlva forralja fel.
Törzs.

Édesítheti a teát egy kis mézzel, ha úgy tetszik.

Boríték görögszéna

Gyulladásos bőrbetegségek, például források, de reuma vagy ízületi gyulladás esetén a görögszéna borogatás megkönnyebbülést nyújthat. Ha a légutak gyulladása van, például köhögés vagy hörghurut, a mellkasra helyezett boríték segít lazítani a nyálkát.

Először készítsen egy teát a magokkal, és hagyja egy kicsit kihűlni. Ezután tegyen egy pamutszövetet a főzetbe, csavarja ki, és tegye a tetejére.

Görögszéna cukorbetegségben

A lóhere vércukorszint-csökkentő hatása cukorbetegségben sok tanulmányban már bizonyított. Az alkalmazás egyik lehetséges formája a görögszéna ital.

Ehhez öntsön 150 ml vizet 500 mg görögszéna magporra, és hagyja körülbelül két órán át ázni. Szűrés ivás előtt. Legfeljebb öt csészét szabad inni naponta.

Hajápolás görögszéna

A görögszéna hajhullásra gyakorolt hatása már az ókorban ismert volt, és a tudományos vizsgálatok már bebizonyították. A hatás pontos oka egyelőre ismeretlen. Feltételezések szerint a haj növekedését elősegítő hatás a görögszéna tartalmaz B3-vitamin és diosgenin hatóanyagoknak köszönhető, amelyek blokkolják a hajhullást kiváltó hormonokat.
Különösen a menopauzás nőket érinti a hormonális változás miatti hajhullás, és előnyös lehet a belső használat tea formájában vagy külsőleg a hajhullás elleni csomagolásból.

Görögszéna csomag hajhullás ellen

A hajcsomaghoz szüksége lesz:

2 evőkanál friss görögszéna levél vagy mag
Víz vagy kókuszolaj

Finoman vágja le a leveleket, vagy habarcsozza a magokat.
Kevés vízzel vagy felmelegített kókuszolajjal masszává keverjük.
Hagyja két órán át duzzadni, masszírozza be a fejbőrbe, és hagyja fél órán át.
Öblítse le vízzel (sampon nélkül).

A csomag naponta kétszer használható. A szőrtüsző megerősödik, és a haj jelentősen vastagabbá válik. Még a kopasz foltoknak is vissza kell állítaniuk a haj növekedését.

A görögszéna hatása belső felszívódás révén is megvalósulhat. Ehhez kapszulák vannak a boltokban vagy online elérhetők. Alternatív megoldásként megeheti őket egyenesen, az alábbiakban leírtak szerint.

2 g görögszéna mag
víz
habarcs

Finoman őrölje meg a magokat habarccsal.
Keverjük össze kevés vízzel.

A legjobb, ha reggel és este étkezés előtt veszi be, mivel ezek stimulálják az étvágyat.

Hajbalzsam töredezett haj és korpásodás ellen

A görögszénával történő öblítés puha, sima és fényes megjelenést kölcsönöz a hajnak, és ugyanakkor ellensúlyozza a töredezett hajokat és a korpásodást. Az öblítéshez úgy járjon el, mint a tea készítésekor, és öntse langyosan a hajára. Ezután öblítse le röviden.

A görögszéna állati takarmányként

Magas fehérjetartalma és sok tápanyaga miatt a görögszéna állat- és haszonállatok takarmányaként is szolgál.
Segítségével a rossz étvágyú beteg állatokat is visszaszerezhetik.
Ahogy a boríték külsőleg képes meggyógyítani az emberben a sebeket, a háziállatok sebjein és fekélyein is segít. Csak a macskák nem érintkezhetnek a görögszéjjal, mivel érzékenyek rá.

A magoknak az állatokra is tejképző hatása van, és kifejezetten erre használhatók fel.

A görögszéna hatása a hormonális egyensúlyra

A görögszéna erőteljesen befolyásolja a hormonális egyensúlyt. Növeli a tesztoszteron képződését, ezért lehet pozitív hatással a férfiak potenciájára, valamint általában a férfiak és nők termékenységi rendellenességeire. A megnövekedett tesztoszteron termelés miatt a lóhere sportolók és testépítők gyakran használják az izomtömeg fejlődésének elősegítésére és a zsírégetés serkentésére.

A görögszéna az ösztrogénhez hasonló vegyületeket is tartalmaz, amelyek serkentik a mellsejtek növekedését, és szabályozó hatást gyakorolnak a menopauza alatti hőhullámokra és hangulatváltozásokra.

Elismerés és tippek gyűjtése

Dél-Németországban és az alpesi régióban a görögszéna alkalmanként megtalálható a vadonban. 30-80 centiméter közé nő, és inkább az agyagos, sós talajokat kedveli, napos fekvéssel.

Három azonos méretű obovate levele van.
A levél szélén fűrészelt levelek hossza 1,5–4 cm, szélessége 0,4–1,5 cm.
A stipulusokat az alján levő levélnyéllel olvasztják össze.
A virágok rövid szárúak.
A virágok külön-külön vagy párban ülnek, és erős a friss széna illata.
A virág színe fehér, enyhén krémszínű.
A virágzási időszak áprilistól júliusig tart.
Kb. 10 cm nagyságú hüvelyesek fejlődnek, amelyek mindegyike körülbelül 10-20 magot tartalmaz.
Hosszú gyökeret képez, rostos oldalgyökerekkel és csomókkal.

Növekvő tippek

A görögszéna inkább az agyagos, sós és száraz talajt kedveli, sok napfény mellett, de egyébként igénytelen. A vetés április és június között a szabadban végezhető. A magokat körülbelül egy centivel a talajba kell helyezni, mivel sötétben csíráznak. Ezután tartsa nedvesen.