Görögszéna mag 1 kg
Termék információ
Részletek
Görögszéna a szójababbal azonos családba tartozó növény. A friss és szárított magokat, leveleket, gallyakat és gyökereket fűszerként, ízesítőszerként és kiegészítőként használják. Bár további kutatásokra van szükség, néhány tanulmány azt mutatja, hogy a görögszéna különféle egészségügyi előnyökkel járhat.
A görögszéna segíthet csökkenteni a következők kockázatát:
- rák
- cukorbetegség
- elhízottság
- magas koleszterin
- magas vérnyomás
- szívbetegség
- bakteriális, gombás és vírusos fertőzések
- gyulladás
A görögszéna kivonatok számos általános termék összetevői, beleértve:
- szappanok
- kozmetikumok
- teák
- garam masala, a fűszerek keveréke
- fűszerek
- juharszirupot utánzott
- Selyem táplálkozás
Sok nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, és segít átalakítani erőteljes antioxidánssá. Ezen tápanyagok egy része a következőket tartalmazza:
- hegy
- inozit
- biotin
- A-vitamin
- B-vitaminok
- D-vitamin.
- oldható és oldhatatlan rostok
- Vas
Milyen előnyökkel jár?
A görögszéna fogyasztása segíthet emésztési problémákban, alacsony tesztoszteronszintben és ízületi gyulladásban. Jelenleg nincs elegendő meggyőző bizonyíték a takarmány bármilyen orvosi célú felhasználásának teljes támogatására. Az emberek azonban a görögszéna különböző formáiban évszázadokig vagy potenciális évezredekig nagyon sokféle állapot kezelésére szolgálnak, például:
- emésztési problémák, beleértve a székrekedést, étvágytalanságot és gyomorhurutot
- az anyatej termelése és áramlása
- Cukorbetegség
- alacsony tesztoszteron vagy libidó
- fájdalmas menstruáció
- változás kora
- ízületi gyulladás
- magas vérnyomás
- elhízottság
- légzési gondok
- forraljuk fel
- csökkentett edzés teljesítmény
- fekélyek
- nyílt sebek
- izom fájdalom
- migrén és fejfájás
- születési fájdalmak
Csökkentse a cukorbetegség kockázatát
Számos állatkísérlet kimutatta, hogy a görögszéna közül legalább négy antidiabetikus tulajdonsággal rendelkezik:
- csökkenti a bél glükóz felszívódását
- késlelteti a gyomor kiürülését
- javítja az inzulinérzékenységet és a cselekvést
- csökkenti a lipidkötő fehérjék koncentrációját
Összességében a kutatók a vártnál kevesebb hasznot találtak a görögszéna előnyeiből.
A tejtermelés és az áramlás javítása
A görögszéna elősegítheti az anyatejtermelést és megkönnyítheti az áramlást. A hagyományos ázsiai orvoslás gyakorlói régóta ajánlják a görögszéna használatát erre a célra.
Egy 2014-es tanulmányban 25 szült nő nemrégiben két héten keresztül naponta három csésze görögszéna teát ivott, és az első hetekben a tejmennyiség növekedését regisztrálta.
Javítani kell a fogyást
A görögszéna elnyomhatja az étvágyat és növelheti a teltségérzetet, ami segíthet csökkenteni a túlfogyasztást és fogyáshoz vezethet. Egy 2015-ös tanulmányban kilenc túlsúlyos koreai résztvevő ivott édeskömény-, erdei vagy placebo teát étkezés előtt. Azok, akik erdei teát fogyasztottak, kevésbé éhesek és teltebbek voltak. A tea azonban nem okozta a résztvevők kevesebb fogyasztását.
Rosttartalma miatt a görögszéna rostkivonat porai teltségérzethez is vezethetnek.
Növelje a tesztoszteront és növelje a spermiumok számát
A görögszéna segíthet növelni az alacsony tesztoszteron- és spermiumszintet. Egy 2017-es tanulmányban 50 önkéntes férfi 12 hétig erdei magkivonatot vett. A résztvevők mintegy 85 százalékánál megnőtt a spermiumok száma. Az eredmények azt is jelzik, hogy a kivonat folyamatosan javította a mentális éberséget, a hangulatot és a libidót.