Gránátalma leve - egészségügyi tanácsadó - minőség; t jövedelem
Minőség/Lenyelés
Az erjesztett gránátalma polifenolok különösen hatásosnak tűnnek. Ezt számos tanulmány kimutatta, különös tekintettel az emlőről (Kim és mtsai., 2002) és a prosztatarákról (Albrecht és mtsai., 2004; Lansky és mtsai., 2005a és b), valamint a leukémiáról (Kawaii és Lansky)., 2004) hatásai kimutathatók.
Következtetés: A grenadinszirup ízletes a koktélokban, de nem tartalmaz egészséges polifenolokat. Megfelelő polifenol-tartalommal a gránátalma értékes hozzájárulást jelent az egészséghez kiváló minőségű gyümölcslevek, erősen koncentrált elixírek vagy fagyasztva szárított, élő erjesztett por formájában.
Lenyelés mennyisége: Az egészség megőrzése érdekében elegendőnek kell lennie a napi 300 - 600 mg polifenol (gallus-ekvivalens) bevitelének. Ez megfelel pl. B. fél teli pohár kiváló minőségű gránátalma leve vagy 10-20 ml gránátalma elixír.
Meglévő betegség esetén, hasonlóan a vizsgálatokhoz, naponta legalább 1 poharat (600 mg polifenol) kell inni, ezáltal az erjesztett polifenolok magasabb bioaktivitással rendelkeznek. Nem világos, hogy a nagyobb mennyiségeknek van-e nagyobb hatása. Erre a megelőzésben nemleges választ kell adni.
A bevitel időtartama: A rendszeres fogyasztásnak értelme van a szív- és érrendszeri és rákbetegségek megelőzésében, valamint a szív- és érrendszeri betegségek adjuváns táplálkozási terápiájában. A prosztatarák adjuváns táplálkozási terápiája esetében a Pantuck-vizsgálat szintén pozitív hatásokat mutatott egy többéves megfigyelési periódus alatt. Mivel a tumor biológiája az idők folyamán változik, különösen hormon blokád alatt, a hatóanyagok elveszíthetik rákgátló hatásukat. Azt, hogy egy időszakos beadás képes-e ezt megakadályozni, még nem vizsgálták. Ha néhány év gránátalmafogyasztás után a PSA értéke hirtelen lényegesen gyorsabban nő, más intézkedéseket kell fontolóra venni. Ha a gránátalma levének nincs hatása, akkor a fermentált, bioaktívabb gránátalma polifenolok a második lehetőség. A preklinikai vizsgálatok szerint az erjesztett gránátalma polifenolok lényegesen magasabb bioaktivitással rendelkeznek, mint a lé.
TEAC-érték: A magas TEAC-érték azt jelzi, hogy a lé megőrizte antioxidáns tulajdonságait.
Lenyelési idő: A polifenolok biohasznosulása a főétkezéstől és a tejtermékektől elkülönítve fogyasztva a legmagasabb (Manach et al., 2004).
Allergiák: A gránátalma iránti allergiás reakciókról az irodalomban külön jelentettek.
Gyógyszerkölcsönhatások: A nagyon népszerű egészségügyi italt több százezer szív- és érrendszeri betegségben szenvedő és gyógyszerekkel kezelt hiperkoleszterinémiában szenvedő ember fogyasztja. A gyógyszerkölcsönhatásnak ezért nagyon kicsinek kell lennie. Egyébként a bőséges fogyasztással való gyakori kölcsönhatások mára ismertté váltak volna. A szakirodalomban a mai napig csak három megkérdőjelezhető interakciós esetről számoltak be. Mindazonáltal a gyógyszer kölcsönhatása, például antiaritmiás szerekkel, sztatinokkal, kalciumcsatorna-blokkolókkal, immunszuppresszánsokkal, kumarin antikoagulánsokkal (Marcumar), proteázinhibitorokkal a hatékonyság növekedése szempontjából nem zárható ki genetikai hajlam vagy betegség esetén. Kétség esetén fokozatos adagolás javasolt.
Önéletrajz
A klinikai vizsgálatok során a gránátalma bizonyult a leghatékonyabb és legjobban tanulmányozott gyümölcsnek, amely krónikus gyulladásos folyamatokra, szív- és érrendszeri betegségekre és rákra gyakorolt hatással bír. Még a prosztatarákra vonatkozó különféle étrendi ajánlások dzsungelében is a gránátalma a legjobb tanulmányi bizonyítékkal rendelkező gyümölcs. A legfrissebb kutatási eredmények érdekes perspektívákat mutatnak a hormon-refrakter prosztatarák tekintetében. A gránátalma hasznos, szinergikus kiegészítő lehet a szokásos terápiákhoz. Természetesen a vizsgálati helyzet nem indokolja, hogy a gránátalmát valódi gyógyszerként vagy a hagyományos terápiás formák helyettesítőjeként tekintse meg. Ezeket azonban ésszerűen és hatékonyan ki lehet egészíteni. Úgy tűnik, hogy a gránátalma-lé polifenolok különösen a prosztata- és az emlőrák megelőzésére is alkalmasak. Természetesen a gránátalma nem helyettesítheti az egészséges életmódot és a kiegyensúlyozott, növényekben gazdag étrendet, mint a legfontosabb védekező tényezőt a rák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen, de évezredek óta joggal tekintik igazi életelixírnek.
Hippokratész mottója: "Az ételed legyen a gyógymódod!" A természet mély megértésén alapszik, és a táplálkozási kutatás során egyre inkább igaz. A természetes gyógymódok megőrzik az összetevők természetes összetételét és szinergiáját. Különböző kutatócsoportok kimutatták, hogy a gránátalma nem egyes kémiai vegyületekről szól (például ellaginsavról vagy punicalaginról), hanem az összetevők összességének kölcsönhatásáról és kölcsönös megerősítéséről (szinergiájáról) szól. A gránátalma élvezete bizonyos erőfeszítéseket igényel, amint azt bárki elmondhatja, aki valaha gyümölcsöt vásárolt. Ahhoz, hogy meg tudja ítélni a különböző tulajdonságokat, egyszerűen próbáljon ki egy teljesen érett gránátalmát, és hasonlítsa össze annak ízét és színét a vásárolt termékkel. A jó gyümölcslé mélyvörös, gyümölcsös, édes, kissé savanykás és kissé savanykás. A szőrös, fanyar íz jelzi a hatóanyag-tartalmat. (Bővebben erről: Minőség/Lenyelés)
A vizsgálatokban bemutatott gyümölcslé és az élő erjesztett gránátalma-polifenolok különleges hatásai a jelenlegi vizsgálati helyzetnek megfelelően nem vihetők át bizonyos kémiai vegyületekre vagy sok általános gránátalma-kivonatra. Kevés értelme van egy ismeretlen polifenol-tartalmú gránátalma-lé használata, mivel a polifenolok megfelelő koncentrációja a megbízható hatás előfeltétele.
Ez a webhely sütiket használ. A weboldal használatával Ön hozzájárul a sütik beállításához. Információ és a lemondás lehetősége