Gránátalma leve és datolya, a sokkoló páros a szívbetegségek ellen
Gránátalma leve és datolya, a sokkoló páros a szívbetegségek ellen
Egy pohár gránátalma leve és három dátum rendszeres fogyasztása 33% -kal megakadályozná a lipidek felhalmozódását az artériákban.
Mi lenne, ha ma reggel a klasszikus reggeli helyett egy pohár gránátalma levét és néhány dátumot választana? Ez segíthet megakadályozni az artériák lipidjeinek felhalmozódását és csökkentheti a szívroham kockázatát - állítják izraeli kutatók.
Az Food & Function folyóirat által közzétett tanulmány szerint valóban 12 cl gránátalma lé és három dátum rendszeres fogyasztása lenne az ideális módszer a szívbetegségek elleni küzdelemre magas antioxidáns-koncentrációjuk miatt.
A gránátalma leve van gazdag antioxidánsokban A test oxidációját csökkentő növényi polifenolok és a dátumok polifenol antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédik a testet a rossz koleszterintől. Együtt alkotják a sokk duóját, amely képes 33% -kal csökkenteni az artéria falainak oxidatív stresszét és 28% -kal csökkenteni az artériás koleszterin szintjét.