Grapefruit terhesség alatt Mit kell tudnia
Ha van kedve grépfrútot fogyasztani terhesség alatt, felmerülhet a kérdés, hogy a gyümölcs káros-e az egészségére, vagy a gyermek egészségére. Összefoglaltuk Önnek, mit kell tudnia ezzel kapcsolatban.
Grapefruit terhesség alatt - gyümölcsös vitaminszállító
A grapefruit egy igazi C-vitamin bomba. A magas C-vitamin-tartalom nemcsak az immunrendszernek jó. Ez is segíti a testet a kötőszövet felépítésében.
- A citrusfélék jelentős mennyiségű A-, B1-, B2- és B6-vitamint is hoznak magukkal.
- Ha grapefruitot eszel, egészségednek a kálium, a kalcium és a magnézium ásványi anyagai, valamint a vas és a foszfát is hasznot hoznak.
- A grapefruit pépje vörös színét a likopin növényi pigmentből kapja. Ez az összetevő állítólag csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Állítólag még a grapefruit illata is segít az émelygés ellen - ez minden bizonnyal hasznos, különösen a terhesség első trimeszterében.
- Tehát a grapefruit nem káros sem Önre, sem gyermekére terhesség alatt. Éppen ellenkezőleg: a citrusféléknek vannak bizonyos egészséges tulajdonságaik.
- Ez azonban csak akkor érvényes, ha nem szed gyógyszert. A grapefruittal kombinálva itt életveszélyes kölcsönhatások léphetnek fel.
Gyógyszerek és grapefruit - veszélyes kombináció
Nemcsak terhesség alatt kell feltétlenül tartózkodni a grapefruit fogyasztásától, ha gyógyszert kell szednie.
- Ez általában mindenkire vonatkozik, mivel a grapefruit fogyasztása veszélyes hatással van a gyógyszerek hatékonyságára. A gyümölcs tartalmaz egy másodlagos növényi anyagot, az úgynevezett naringint.
- Az összetevő gátolja a CYP3A4 májenzimet. Ez felelős a bélben lévő gyógyszerek hatóanyagainak felszívódásáért és anyagcseréjéért.
- Ha az enzimet a grapefruit gátolja - mellesleg a grapefruit juice is -, a gyógyszer nem csak már nem működik megfelelően.
- A hatóanyagok úgymond a testben gyűlnek össze, ami az egészségre veszélyes koncentrációhoz vezethet.
- Számos gyógyszer érintett. Ide tartoznak a vérnyomáscsökkentők, az antibiotikumok, az antidepresszánsok, a szívgyógyszerek, a fájdalomcsillapítók és az altatók, valamint a hormonok, például az L-tiroxin, amelyet a pajzsmirigy alulműködésében adnak be.
- Az antiallergiás gyógyszerek hatóanyagai, valamint számos más gyógyszercsoport veszélyes módon felhalmozódhatnak a szervezetben a grapefruit fogyasztásával.
- Egyébként nem segít, ha a gyógyszert késéssel veszi be, mielőtt élvezheti a grapefruitot. A naringin gátló hatása legalább 24 órán át, de általában akár több napig is fennáll.
- Tehát, ha gyógyszert szed, egészsége érdekében a legjobb, ha teljes egészében kerüljük a grapefruitot - nemcsak a terhesség alatt.
Videótipp: A banán valóban olyan egészséges
A következő egészségügyi tippünkben megtudhatja, mit kell tudni a dióról a terhesség alatt.