Grillezett mézes BBQ csirke; Könnyű és egészséges recept!
Grillezett mézes BBQ csirke - Gyengéd, lédús, tele ÍZEL és remek recept a grillezett csirke finomításához. EGYSZERŰ, egészséges, 10 perc alatt használatra kész, tisztítás nélkül, tökéletes kerti grillekhez vagy egyszerű hétköznapi vacsorákhoz!
Grillezett mézes BBQ csirke recept
A grillezett csirke mindig nyerő, mert annyira gyengéd, lédús és tele van grillezett ízzel. Ha javában telik a nyár, ez a recept jól fog jönni, amikor meg akarja fűszerezni a szokásos grillezett sült csirkét.
Ez a grillezett grillezett csirke recept egyszerű, egészséges, és nincs tisztítás! Ráadásul 10 perc alatt készen áll, és a befejezéséhez nem kell fűteni a házát. Összességében win-win helyzet!
Ha tudod, hogy nagyon sok grillezett csirkét készítesz ezen a nyáron, akkor azt javaslom, hogy vásároljon csirkemelleket vagy melleket, amikor eladják, és fagyassza le későbbre. Készíthet készleteket kedvenc grillezett csirkereceptjeinek összetevőiről is, így felolvaszthatja a csirkét és azonnal elkezdheti a grillezést!
Csirke pályázatokat használtam ehhez a mézes sült csirke recepthez (erről az alábbiakban olvashat bővebben arról, hogy miért tettem ezt), de elkészítheti ezt a sült csirke receptet bármilyen kéznél lévő csirke darab felhasználásával. Ne feledje azonban, hogy előfordulhat, hogy hosszabb ideig vagy rövidebb ideig kell grilleznie a csirkét, mint amit a receptem ír - valójában csak attól függ, hogy milyen vastag a csirkéje, és hogy csont nélküli-e.
BBQ csirke pác összetevők
Biztos vagyok benne, hogy minden megtalálható a kamrájában, hogy elkészíthesse ezt az egyszerű, mégis finom mézes grillezett csirke receptet.
A bbq csirkepác elkészítéséhez csak tegye a kedvenc grillmártását (én ezt használom) egy nagy cipzáras tasakba, majd tegye hozzá a mézet, az olívaolajat a nedvességhez, az almaecetet a lemaradáshoz, a fokhagymát a pizzazzhoz és a csirkét. Szeretem hozzáadni a srirachát is, mert szeretem a pikáns ízeket, de ha nem érdekel, nyugodtan hagyja ki.
Ezután mindent pépesítsen, és kezdje meg a pácolási folyamatot.
Meddig pácolják a csirkét?
Szeretem egyik napról a másikra pácolni a grillezett csirkemet, hogy elérjem a teljes ízhatást, de ha szoros az idő, akkor elég 30-60 perc.
Amit szeretek ebben a bbq csirkepácban, az az, hogy egyáltalán nem találom a csirkepálcákat a grillen, ami kedves. Nincs annál rosszabb, mint látni a csirkét (és az idejét, pénzét és energiáját) a grillen lógni! Ennél a pácnál egyáltalán nem ez a helyzet.
Készítsen sült csirkét
Miután elkészítette a mézes bbq pácot, és a csirkének volt ideje felszívni az összes zamatot, itt az ideje grillezni a csirkét. Roston sült csirkehús készítéséhez melegítse elő a grillt közepesen magas hőfokon, majd kb. 7 percig grillezze a csirkét.
A grillezés során néhányszor meg kell fordítania a csirkét, hogy egyenletesen főzzen. De ne fordítsa meg a csirkét túl gyakran, mert szeretné ezeket a szép grillnyomokat!
Tippek a legjobb grillezett sült csirkéhez
Rövidítésként csirkemellet (néha mellkarajnak vagy medalionnak nevezünk) használom ezt a mézes BBQ csirke receptet. Kisebb méretük gyorsabb grillezési időt és egyenletesebb főzést jelent. Gyakran küzdök nagy csirkemellekkel a grillen, nehogy a külseje túlságosan elsötétüljön, mielőtt a belseje teljesen megsülne. A csirkepályázatok használata azonban megoldja ezt a problémát!
A grillezett csirkehús elkészítésekor mindig a kültéri grillemet használom, de kipróbálhatja a beltéri grill serpenyőt is. A főzési időnek a használt grill típusától függetlenül meg kell egyeznie!
Ha további mézes bbq mártásra van szüksége a grillezett csirkepályázatok mártásához, készítse el őket egy külön tálban, és tárolja a hűtőszekrényben, amíg használatra kész. Ez a BBQ szósz akár egy hétig is eltart, és grillezett húshoz vagy tenger gyümölcseihez illik!
További receptek grillezett csirkével:
Grillezett csirke édes chilivel - gyengéd, lédús és tele ízekkel az édes chili szószból! Egyszerű, egészséges, 10 perc alatt használatra kész, tisztítás nélkül, tökéletes kerti grillekhez vagy egyszerű hétköznapi vacsorákhoz!
Grillezett csirke fűszeres fokhagymával - EGYSZERŰ házi készítésű pác mindennapi alapanyagokból, amely szuper ízletes, lédús csirkét készít ! Ha ÚJ pácot keres, hogy a grillezett csirkének ízet adjon, akkor ez az!
Grillezett őszibarack és chilis csirke - lágy, lédús és tele ízekkel az édes konzerv őszibarackból és a chili fokhagyma szószból! A tökéletes kontraszt! Egyszerű, egészséges, 10 perc alatt használatra kész, tisztítás nélkül, tökéletes kerti grillekhez vagy egyszerű hétköznapi vacsorákhoz!
Fóliatartó grillezett csirke - 15 perc alatt készen áll, és így könnyű élvezni a grill csirkét a grillen! Finom és egészséges étel fólia csomagolásban tisztítás nélkül!
összetevők
- 1/2 csésze barbecue szósz
- 1/2 csésze édesem
- 2-3 evőkanál olívaolaj
- 2-3 evőkanál citromlé vagy almaecet
- 1-3 evőkanál Sriracha, opcionális és ízlés szerint
- 2 - 4 gerezd fokhagyma, apróra vágva vagy préselve
- 1 teáskanál frissen őrölt fekete bors vagy ízlés szerint
- körülbelül 1,25 font csont nélküli bőr nélküli csirkemell-ajánlat
- friss koriander vagy petrezselyem, választható köretnek
kézikönyv
- Tegye az összes hozzávalót az opcionális friss fűszernövények kivételével egy nagy cipzáras műanyag zacskóba. Zárja le a táskát, és törje össze a tartalmát, hogy a csirke egyenletesen legyen bevonva.
- Tegye a táskát legalább 1 órára hűtőbe pácolni (az éjszakai tartózkodás ideális, ha előre tervezhet). *
- Melegítsen elő egy kültéri grillt közepesen magas hőfokon (vagy egy fedett grill serpenyőben), és grillezze a csirkét körülbelül 7 percig, vagy amíg kész. Az egyenletes főzés érdekében szakaszosan fordítsa meg. Díszítsük friss fűszernövényekkel és azonnal tálaljuk.
- A csirke a legjobb friss, de akár 5 napig is légmentesen tárolható a hűtőszekrényben.
Megjegyzések
* Tipp: Ha egy extra pácot szeretnél mártásos mártásként a csirkéhez, akkor tedd a teljes mennyiséget a cipzáras felső tasakba, majd egy kis tálba, add hozzá a mennyiség felét és keverd meg mindent. Tegye félre, hogy a főtt csirkével tálalja.
Tápanyag-információ:
Hozam:
Adag:
1 adag adagonként: Kalória: 564 Összes zsír: 17g Telített zsír: 3g Transzzsír: 0g Telítetlen zsír: 12g Koleszterin: 125mg Nátrium: 859mg Szénhidrát: 56g Rost: 1g Cukor: 49g Fehérje: 47g
Még könnyebb csirke receptek:
15 csirkevacska kész 15 perc alatt - egyszerű vacsorák, amelyek villámgyorsan elkészülnek és tökéletesek a mozgalmas hétvégi estékhez! Finom, egészséges és garantáltan a legkeményebb vacsorakritikusok kedvében jár!
Csirke avokádó fekete bab saláta - mexikói ihletésű saláta finom csirkével, fekete babgal, tejszínes avokádóval, lédús paradicsommal, korianderrel, lime lével és még sok mással!
Könnyű csirke szatén földimogyorószósszal - A csirke annyira gyengéd és lédús, és rengeteg házi diószósszal mártogathat!
15 perces édes és savanyú csirke recept - Ennek az édes és savanyú csirke receptnek az elkészítése mindössze 15 percet vesz igénybe, és íze sokkal jobb, mint az elvitelnél. Tökéletes egy hétköznapi vacsorához!