Grillezett padlizsán Caprese - étel szénhidrát nélkül
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Mossa a padlizsánt és a paradicsomot. Felezd meg a paradicsomot és vágd a padlizsánt hosszú szeletekre (hosszában).
Grillezzük a padlizsánszeleteket mindkét oldalon néhány percig. Ezután hagyja kihűlni, és tegye egy tányérra.
Csepegtessen olívaolajjal. Morzsoljuk rá a fétát, és egyenletesen osszuk el a paradicsom felét Ezután sóval, borssal ízesítjük, bazsalikommal díszítjük.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Caprese padlizsánnal és fetával mozzarella helyett. Mindezt a finomra sült padlizsáncsíkokon. Ehhez a padlizsánt először megmossák és hosszú csíkokra vágják:
Ezután mindkét oldalon megy az előmelegített grillen. De ne hagyja, hogy a szeletek megégjenek. A padlizsánnak már nem kell melegnek lennie, amikor ezt az előételt tálalják.
A következő lépésben a szeleteket egy tányérra helyezzük, és némi olívaolajat kenünk rájuk. Szétmorzsoljuk a fetát, és a felére vágott paradicsomot tegyük a padlizsánszeletekre. Végül tegye a tetejére a bazsalikomot, és ez a finom előétel kevés sóval és borssal készen áll a tálalásra:
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Sándor (433 recept és bejegyzés)
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)