Grillezett zöldségek gyógynövényes sült burgonyával

grillezett

30 perc

Kalória adagonként

344

ÖSSZETEVŐK
EMBEREK

Kikkoman wok szósz

Készítmény:

  1. Mossa meg a burgonyát és a gyógynövényeket. Csomagoljon egy burgonyát a gyógynövény gallyakkal alufóliába, és tegye a grillbe kb. 35 percre.
  2. A borsot felezzük meg, tisztítsuk meg, mossuk és vágjuk nagy darabokra. A medvehagymát meghámozzuk és felezzük, szükség esetén mossuk le és tisztítsuk meg a gombákat.
  3. Mossa és tisztítsa meg a cukkinit, és vágja nagy kockákra.
  4. Mossa meg a vad fokhagymát és vágja finom csíkokra.
  5. Keverje össze a wok szószt, az olívaolajat, a medvehagymát és a cayenne borsot, keverje össze a zöldségekkel, tegye grilltálcára, és kb. 15 percig főzze, amíg többször megfordul.
  6. Nyissa ki a fóliát a burgonyán, vágja keresztbe a burgonyát, kissé széthúzza őket, tegye a grillezett zöldségeket a nyílásba és tálalja.

Tipp: A burgonyát sütőben is elkészítheti (elektromos és földgázos sütő: 200 fok/4. gázszint, konvekció 180 fok). Ezután a burgonyának kb. 45-60 perc főzési időre van szüksége.