Guarana az oldal, hogy mindent tudjon az előnyeiről
A guarana olyan növény, amelynek eredete az amazóniai párás erdőben található. Ez egy olyan növény, amelyet az indiánok évezredek óta használnak, nem utolsósorban azért, mert energetizáló tulajdonságairól ismert. Ha később más populációk felfedezték, és különböző módon (italok, ételek ...) használták és alakították át, akkor a helyi lakosság által hagyományosan dolgozó növény marad minden természetes tulajdonságának megőrzése érdekében.
Guarana annak a törzsnek köszönheti nevét, aki először fedezte fel és használta ki: a guaraninak. Számos mítosz és legenda kering ezen növény tulajdonságairól és az emberekre gyakorolt hatásairól.
Összetétel és hatóanyagok
A guarana számos elemből áll, amelyek közül megemlítjük a leghíresebbeket: koffein, anetol, glükóz, guanin, nikotinsav, keményítő, szacharóz, gyanták és tanninok.
Sok más nélkülözhetetlen természetes tápanyagból is áll: fehérjék, vitaminok, vas, magnézium, kálium ...
Különlegessége különösen a kivételes guaranintartalmából fakad, amely a koffeinnel egyenértékű természetes anyag, és erősebb, mint maga a fekete kávé; valójában Guarana 4-7-szer nagyobb teljesítményű lenne, mint az utóbbi.
A guarana előnyei
Alapvetően az indiánok különösen fizikai tulajdonságai miatt használják ezt a stimulátort. Valóban Guarana segítségével tartják magukat formában, hogy vadászhassanak anélkül, hogy gyengének éreznék magukat.
Serkentés
A Guarana egyik legfőbb előnye, és különösen a leghíresebb, stimuláló ereje. Így fel lehet használni annak érdekében, hogy testünket állandó éberség és éber állapotban tartsuk. Valóban egy idegstimuláló és eufórikus növény, amely segíti testünk élénkítését és egész napos formában maradását. Mindez természetesen magas koffeintartalmának köszönhető, amely lassan diffundál és segít szabályozni a test energiáját.
Ezenkívül a Guarana olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek növelik az éberséget és a fáradtsággal szembeni ellenállást. Erre a célra használják a guaranát gyakran az alvás késleltetésére és az ébren maradásra. Segít 3-4 órán át formában maradni.
Cikkünk megtekintéséhez: guarana, egy természetes energizáló kattintson ide.
Sport
Gyakran egy sport részeként használják, a Guarana a legjobb szövetséges lehet fizikai képességeinek, állóképességének és általában a fájdalommal szembeni ellenállásának növelésében. Ezért ajánlott például olyan embereknek, akik futnak, súlyzós edzéseket végeznek vagy bármilyen más kardio sportot végeznek.
A mennyiségben jelenlévő koffein jobb helyreállítást tesz lehetővé edzés után és csökkenti az izommerevséget.
A guaranáról és a sportról szóló cikkünk megtekintéséhez kattintson ide.
Karcsúsító
A guarana szövetségese lehet a fogyókúrás étrendben is. Valóban étvágycsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, ezért segít csökkenteni az étvágyat és így a fogyást. Ezen túlmenően, különös tekintettel az adrenalinra, amely segíti a szervezet gyorsabb felszabadulását, a Guarana valódi zsírégető hatással bír, különösen a mély zsír, állítólag növeli az anyagcserét.
Így ez az egyik étrend-kiegészítő, amelyet a legeredményesebbnek tekintenek a fogyás elérésében. Különösen infúziókban, kapszulákban vagy akár szépségápolási termékekben, például krémekben található meg. Vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek ezért segítik a kiürülést és általában az ürítést.