Guarana belső külső hatás mellékhatások vizsgálata
Míg a kávé vagy más energiaitalok csak viszonylag rövid nyomást nyújtanak, az energiaszint a guarana kivonattal együtt folyamatosan magasabb. Ha nehezen tud koncentrálni a tanulmányaira vagy a munkájára, a kivonat segít növelni a mentális alkalmasságát. A koffein biztosítja a jobb vérkeringést, így az oxigén jobban szállul a testen keresztül, és fáradtsága legyőzhető.
Fogyjon le és javítsa a vérértékeket
A guarana port az amazóniai népek nemcsak stimuláló hatása miatt értékelték. Ez egyben erős étvágycsökkentő és képes küzdeni az éhségérzet ellen. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a dióban magas a zsír aránya, amely nagyon jól tolerálható és lényegesen alacsonyabb kalóriatartalmú, mint az állati zsírok. Ezért a guarana kivonat nagyon népszerű eszköz az alacsony kalóriatartalmú étrend elérésére a modern társadalomban. Mellékhatásként a guarana kivonat bevitele a II-es típusú cukorbetegség ellen is küzd, és csökkenti a vér lipidszintjét.
Belső hatás
Megfázással
A betegségek tüneteinek otthoni gyógymódjaként a guarant még nem vizsgálták teljes körűen. A meglehetősen ártalmatlan gyógynövény meghívja Önt, hogy csak próbálja ki a különböző betegségek ellen. A nátha továbbra is az 1. számú betegség. A guarana kivonattal is azt mondják: „A nátha három napig tart, három napig marad és három napig tart. Arról azonban már beszámoltak, hogy a guarana por segíthet a tünetek enyhítésében. Itt Guarana két ponton támad:
- Lankadtság: A guarana hatóanyag élénkítő hatása természetesen jó orvosság a súlyos kimerültség ellen, amely megfázással járhat. Néhány felhasználó a guarana port a teával együtt párologtatóba teszi, és esküszik az élénkítő hatásra.
- Bronchi: A guarana gőz kitágítja a hörgőket. Ez megkönnyíti a légzést
Ezeket a hatásokat hivatalosan nem erősítették meg, de nem árt kipróbálni őket.
Ha megfázás után szed guaranát, az gyorsabb gyógyulást eredményez. Gyakran szenved orrfolyás, magas hőmérséklet és hideg láb? A guarana rendszeres bevitele pozitívan befolyásolhatja immunrendszerét, és támogathatja a testet a csúnya vírusok elleni küzdelemben.
A másnaposság ellen
Még a guarana por sem képes pótolni a folyadékhiányt és az elektrolithiányt. Ez azonban nem annyira irritálja a gyomrot, mint a kávé. Ezért egy „éjszakai bulizás” után ez bizonyos mértékig felébreszthet. Azonban a sok víz fogyasztása és a sós ételek fogyasztása továbbra is a legjobb gyógyszer a másnaposságra.
Fejfájás ellen
A guaranát mindig használták a dél-amerikai országokban természetes gyógymódként a migrén vagy a fejfájás ellen. A kávéhoz hasonlóan a guarana kivonat serkentő hatása is segíthet enyhe vagy közepes fejfájásban. Első pillantásra a guarana magas koffeintartalma miatt nem tűnik annyira szelídnek, de az emberek sokkal jobban tolerálják. Ugyanakkor a tanninok miatt a guaranának fenntarthatóbb, hosszabb ideig tartó hatása van, és nem terheli a keringést. Ezek a pontok különösen előnyösek súlyos fejfájás vagy akár migrén esetén, amikor az érintettek szinte mindig hányingertől szenvednek. De légy óvatos! A fejfájás a guarana túladagolásának jele is lehet. Ezért arra kell figyelni, hogy ne növelje tovább az adagot, ha már fájdalomcsillapító hatása volt.
Bélproblémák/hasmenés ellen
A guarana por csak korlátozott mértékben ajánlott bélproblémák vagy hasmenés esetén. Nagyobb adagokban maga is kiválthatja ezeket a problémákat. Ezért tartózkodnia kell a guarana kivonat fogyasztásától, ha hasmenéses rohama vagy irritábilis bél szindróma van. Csak az elektrolitok és a rostok segítenek itt igazán. A guarana azonban jótékony hatással van a vérkeringésre, és segíthet a lassú bél talpra állításában. Kerülje a guarana kivonat alkalmazását, ha súlyos hasmenése vagy irritábilis bél szindróma van. Inkább menjen orvoshoz, és fogyasszon elektrolitokat és elegendő rostot.
Gyenge koncentrációért és gyenge teljesítményért
Különböző vizsgálatok már kimutatták, hogy a guarana növelheti a teljesítményt és a koncentrációt. A guaranát ezért gyakran élénkítő természetes gyógymódként használják, különösen stresszes mindennapi munkában vagy megerőltető teszthelyzetekben. Nem csak koncentrációnkat és motivációnkat segíti elő, hanem a guarana is rendkívül egészséges. В A guaranában található koffein a dopamin és az adrenalin hormonok fokozott felszabadulásához vezet, ami lehetővé teszi a jobb koncentrációt. A Guarana nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, amely tanninokhoz kötődik, ami késlelteti a szervezetbe való felszívódást. Ennek eredményeként a guarana koffein hatása csak fokozatosan szabadul fel. A guarana ezért kompatibilisebb, hatékonyabb és hosszabb ideig tart, mint a kávé. Ennek eredményeként a természetes gyógymód különösen hasznos hosszú vagy szellemileg megerőltető feladatoknál - a hosszú autóutak vagy több órás szemináriumok jobban kezelhetők
De légy óvatos! A túl sok guaranának negatív hatása is lehet. Lehet, hogy ébren vagy - de akkor annyira izgatott, hogy a tanulás már nem lehetséges. Ezenkívül a koffein túlzott fogyasztása idegességhez, nyugtalansághoz és versenyző szívhez vezethet.