Gwyneth Paltrow Receptek A legjobb Gwyneth Paltrow Receptek - Elle

Az egészséges és ragasztóanyag nélküli királynő minden évben egy héten át tartó méregtelenítő kúrát tesz közzé a Goop.com wellness-oldalán előre meghatározott menükkel. Követni vagy menekülni ?

Gwyneth imád olyan ételeket készíteni, amelyek kevésbé maggazdagok - az elmúlt év divatja - és több érzéssel. "Itt van néhány remek ötletünk az ételek feltöltésére és feltöltésére, amelyek nem okoznak éhségérzetet az év ezen hidegebb hónapjaiban" - nyugtatja a preambulum cikkét. Gwyneth Paltrow megismétli alapvető szabályait is, amelyeket gyógymódjával egyidejűleg alaposan be kell tartani: mondjon nemet az alkoholra, a koffeinre, a hozzáadott cukrokra, a gluténra, a tejtermékekre, a szójára, a búzára és az almára, a földre, a paradicsomra vagy a padlizsánra. Csak azt !

A méregtelenítés nem olyan egyszerű

A programon tehát olyan méregtelenítő kúra, amely olyan ételeken alapul, mint a reggeli granola vagy a délutáni tea, a lencseleves, a kelkáposzta guacamole vagy akár a csirkepakolás.

Megkérdeztük Anne-Laure Meunier dietetikust-táplálkozási szakembert, hogy mi a véleménye ezekről a színésznő által kínált étkezésekről. Összességében a méregtelenítés mellett, hogy megtisztítsuk magunkat az általunk tárolt méreganyagoktól, a szakember mindazonáltal kíváncsi arra, hogy mennyire megvalósítható ez a kúra, amely sok ritka és nehezen megtalálható ételből áll ... és ezért meglehetősen drága. "Az 1-től 10-ig terjedő skálán Gwyneth Paltrow méregtelenítője egyértelműen 10-es" - nevet. Teljesen lehet azonban méregtelenítést enni vagyonköltés vagy házi szakács igénybevétele nélkül. Ezenkívül hozzáteszek egy figyelmeztetést az állati eredetű kalcium hiányáról. Természetesen a növények és a víz biztosítja a kalciumot, de a testünk sokkal kevésbé szívja fel, mint a tejtermék kalciumát. "

---