Gyakorold Dr.

Általános orvos természetgyógyász - sportorvoslás

Ha vérében hosszú ideig túl magas a húgysavszint, akkor hiperurikémiáról beszélünk. A húgysav a szervezetben a purinok bomlástermékeként termelődik. A purinok minden élőlény sejtmagjának alkotóelemei. Ha a vérben hosszabb ideig túl sok a húgysav, a test kristályként rakja le a felesleges húgysavat az ujjakon, a térdeken vagy az aurikulákon, de leginkább a nagylábujj metatarsophalangealis ízületében. Ezek a lerakódások nagyon fájdalmas (ízületi) gyulladáshoz, köszvényes rohamhoz vezetnek. Gyakran megjelenik egy bőséges étkezés után ("karácsonyi köszvény"). Jó néhány köszvényes betegnél vesekő is kialakul a betegség során. Mit tudsz csinálni? Mielőtt bármilyen gyógyszert írnak fel Önnek, meg kell próbálnia kezelni a húgysavszintet egészséges étrenden keresztül:

Egyél purinban gazdag ételeket, például szervi húsokat (tüdő, máj, vese, agy, kenyér), húskivonatokat, olajszardínát, sprattot hetente legfeljebb egyszer.
Inkább olyan ételeket részesítsen előnyben, amelyekben kevés vagy egyáltalán nincs purintartalom, például tejet és tejtermékeket, gyümölcsöt, tojást (legyen óvatos a koleszterinnel!) És friss zöldségeket.
Egyél kevés hüvelyest, például lencsét, borsót, babot, csicseriborsót.
Igyon sok folyadékot (kb. 2 liter naponta) (óvatosság: szívelégtelenség!), Lehetőleg tea, alacsony kalóriatartalmú italok, víz, hígított gyümölcslevek.
Lehetőleg kerülje az alkoholt; ez rohamot válthat ki, mert csökkenti a húgysav kiválasztását.
Óvakodjon a gazdag ételektől (kulcsszó "karácsonyi köszvény")
Ha túlsúlyos, törekedjen a normális súlyra.
Előnyben részesítse az alacsony zsírtartalmú ételeket, és kerülje az olyan rejtett zsírokat tartalmazó ételeket, mint a zsíros hús, kolbásztermékek, zsíros sajt, dió, sütemény, cukrászda.
Vigyázat: az éhomi kúrák a húgysav növekedéséhez vezetnek, csakúgy, mint a purinban gazdag ételeket tartalmazó étrend (pl. "Steak diéta").

Az alábbi lista áttekintést nyújt a leggyakoribb élelmiszerekről, azok sorrendje szerint, a magas húgysavszintű betegek számára való alkalmasságuk szerint:

Megfelelő ételek magas húgysavszint esetén

tészta: Ropogós kenyér, pumpernickel, fekete kenyér, fehér kenyér, kétszersült Terjedés: Drágám, lekvár

Tojás

zöldségek: Burgonya, karalábé, retek, kelbimbó, cékla, savanyú káposzta, fekete sós saláta, zeller, paradicsom, kelkáposzta

italok: Gyümölcslevek, kávé, kakaó, tea

Fűszerek: Bazsalikom, kapor, majoránna, petrezselyem, metélőhagyma, kakukkfű, citromfű

Tejtermékek: Joghurt, sajt, tej

Tápanyagok: Búzadara, tészta, rizs, szágó, keményítő

Saláták: endívia, uborka, saláta, retek

gyümölcs: Ananász, alma, sárgabarack, banán, körte, datolya, eper, málna, ribizli, meggy, dinnye, narancs, szilva, őszibarack, rebarbara

Gomba: Morel gomba

feltételesen alkalmas

hal: Angolna, csuka, laposhal, tőkehal, ponty, lazac, foltos tőkehal, sima lepényhal

zöldségek: Vörös káposzta, karfiol, bab, borsó, kelkáposzta, sárgarépa, lencse, spárga, spenót, vargánya

Kagylófélék: Osztriga, rák

baromfi: Kacsa, csirke, pulyka

Vad: Nyúl, nyúl, szarvas

különben hús: Húskivonat, darált hús, birkahús, birkahús, borjúfilé borjúhús, marhahús, sonka, sertésfilé, sertésszelet, nyelv

nem megfelelő

hal: Kippers, hering, szardínia, spratt

baromfi: Liba

Kagylófélék: Homár, kagyló

Belsőségek: Édes kenyér, szív, máj, vese

Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, célszerű olyan gyógyszert felírni, amely csökkenti a húgysav képződését a szervezetben. Minden nap szednie kell ezeket a gyógyszereket a köszvényes roham megelőzése érdekében.

A címünk:
Dornheimer Weg 58
64293 Darmstadt