Gyakorold Ulrich Kürschnert - a depresszió kiég
Gyermekek és családok
Felnőttek és párok
Pszichoterápia és tanácsadás
Gyakorlati információk
Frank Kafka
A depressziós hangulat, a szomorúság vagy a melankólia teljesen normális emberi érzés. Amikor azonban ezek az érzések nagyon hangsúlyosak, és már nem akarnak megállni és befolyásolni minket az életünk megküzdésében, depresszió alakulhat ki.
Fő depressziós tünetek:
- Az érdeklődés és az öröm elvesztése az eddig pozitívan tapasztalt tevékenységek iránt,
- kifejezett és tartós depresszió,
- alacsony hajtás és fáradtság.
További tünetek minden személynél egyenként jelentkezhetnek:
- Üresség vagy zsibbadás érzése,
- A hiábavalóság érzése,
- Önbizalom vagy önbecsülés elvesztése,
- Önvád vagy bűntudat,
- Öngyilkossági gondolatok,
- Gondolkodási és koncentrációs problémák,
- Ábránd és nehézség a döntések meghozatalában,
- súlyos idegesség és nyugtalanság, vagy súlyos gátlás,
- Mindenféle alvászavar,
- Étkezési rendellenességek étvágytalansággal, beleértve a fogyást vagy a megnövekedett étvágyat súlygyarapodással együtt.
Sok depressziós embernek vannak fizikai tünetei is, például hátfájás, fejfájás vagy mellkasi szorítás. A szexualitás iránti érdeklődés elvesztése is gyakori.
A depressziót kétszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a nőknél, mint a férfiaknál. Ez azért van, mert a férfiak különböző tüneteket mutatnak (több fizikai kényelmetlenség, több ingerlékenység és dühroham, alkoholfogyasztás), és gyakran szégyenből elrejtik a tüneteket.
Depresszió gyermekeknél
Gyermekeknél a depressziót gyakran nem ismerik fel, mert másképp fejezheti ki magát. Például a depresszióban szenvedő gyermekek nem képesek koncentrálni, visszahúzódni vagy hangulatváltozásokat szenvedni. Iskolai teljesítményükkel csökkennek, de reagálhatnak hiperaktív, ingerlékeny vagy agresszív viselkedésre is.
Burnout szindróma
A kiégési szindróma a depresszió és a kimerültség modern formája, amelyet krónikus stressz válthat ki. A kiégés három jellemzője: érzelmi és fizikai kimerültség, közöny a más emberek iránt, valamint az az érzés, hogy sikertelen a munkája, és megbirkózik az élettel.
A depresszió sokféle és súlyosságú. A depressziós tünetek más mentális rendellenességeknél is gyakoriak. Óvatosan meg kell különböztetni például olyan betegségeket, mint a skizofrénia (pszichózisok), étkezési rendellenességeket (anorexia, bulimia), mániás depressziós rendellenességeket, határzavarokat, szorongásos rendellenességeket, kényszereket, pszichoszomatikus rendellenességeket és traumával kapcsolatos rendellenességeket.
A depresszió terápiája
A viselkedésterápia nagyon jól bevált a depresszió kezelésében. Vannak elemek a terápia más formáiból is.