Gyakoroljon medencéket a vízben, Vízi gyakorlatok otthon
Használat
Gyakorlatok forró vízben Kiváló módszer az állóképesség növelésére, az ízületek merevségének csökkentésére és az izmok ellazítására. A vízi aerobik csökkenti a fájdalmat és növeli az állóképességet, a koordinációt és a napi feladatok elvégzésének képességét. A hő alkalmazását sok ízületi gyulladással és más problémával küzdő embernek ajánlják. A mérsékelt hő enyhíti az ízületi fájdalmakat és növeli az erősítő mozgások széles körének elvégzésének képességét. Medencéinkben a víz hőmérséklete 28 - 32 fok között alakul. A Celsius a vízi aerobik minden formájához kényelmes.
A víz vízben lévő testének felhajtóereje az ízületeknek nemcsak a gravitáció, hanem a szabad mozgások támogatását is lehetővé teszi, amikor minden irányba mozogsz. A víz 1000-szer sűrűbb, mint a levegő, és a víz minden mozgása több erőfeszítést igényel, mint a földön. Ez elősegíti a nagyobb állóképesség, rugalmasság, izomtónus és gyorsabb fogyás fejlesztését. A forró vízzel végzett gyakorlatok emelik a testhőmérsékletet is, emiatt az erek kitágulnak és a keringés fokozódik. Ez segít csökkenteni az ízületi fájdalmat és növeli a rugalmasságot.
Állítsa be a víz hőmérsékletét az Ön igényeinek megfelelően. Egy nagy teljesítményű vízszűrő rendszer tartja a vizet, és csökkenti a klórigényt. Kompakt kialakításunk megkönnyíti a medencék alkalmazkodását, és lehetővé teszi a különféle vízszintek alkalmazkodását a szokásos gyakorlatokhoz. Akár az ön állóképességének, izomtónusának, akár fogyásának növelése a célja, medencevonalunk lehetővé teszi, hogy az egészség és a jólét egész életében kiválassza medencéjét.